Yoga prenatale, in gravidanza

Ginnastica in gravidanza e esercizi post parto en casa, dieta prénatal e pilates

Yoga prenatale e postnatale, ginnastica ed esercizi in gravidanza, dieta gravidanza esercizi per il pavimento pelvico, recupero post parto con esercizi di kegel e esercizi post parto - tutto nell'applicazione Momslab.

Momslab è un'applicazione che ti guiderà durante i viaggi prenatali, maternità gravidanza e maternità post parto. Riceverai un programma personale e attento a cosa aspettarti in ogni fase, dalla pianificazione della gravidanza al parto e oltre per tutta la vita: tutti gli allenamenti in gravidanza in forma e lo yoga prenatale, i programmi prenatali e gli allenamenti postpartum per una mamma in forma e materiali utili per un recupero postpartum sicuro. Se sei alla ricerca di app per la gravidanza, qui sarai in contatto con altre mamme in attesa. Troverai esercizi di Kegel, stretching in gravidanza, esercizi per il pavimento pelvico oltre a programmi personalizzati con diari con piccoli compiti di diverso piano: allenamento, salute mentale, meditazione, alimentazione in gravidanza.

Aiuteremo a creare fiducia e benessere nel nostro ambiente sicuro per ogni madre, che tu sia una mamma per la prima volta, in attesa di un bambino e programmi generali per le donne.

ALLENAMENTI PER TUTTE LE FASI DELLA VITA:

Tutti i 15 programmi includono più di 500 allenamenti giornalieri. Sono tutti Trasformazione delicata attraverso l'allenamento femminile online. Yoga prenatale e allenamento con yoga speciale per preparare il tuo corpo. Yoga in gravidanza, ginnastica in gravidanza per donne in base al tuo trimestre dove troverai anche allenamenti in gravidanza con un tracker di peso. L'allenamento post parto o post gravidanza ti aiuterà a perdere la pancia in gravidanza e a riavere la tua vita: un corpo in forma, la tua salute femminile e il comfort psicologico. Questo programma ti offre varie opzioni per allenare il tuo corpo come esercizi di kegel, allenamenti pilates ed esercizi per il pavimento pelvico. Riceverai le informazioni su come perdere peso con speciali programmi di perdita di peso delicati e sicuri per le donne.

La funzione di monitoraggio dei progressi ti darà l'opportunità di monitorare la perdita di peso e vedere le statistiche nel tuo diario personale del peso.

Programmi personalizzati per dare a TUTTE le donne la conoscenza del recupero post parto a scelta: parto naturale o taglio cesareo per guarire correttamente durante il recupero.

BIBLIOTECA ALIMENTAZIONE SANA:

Riceverai un piano nutrizionale personalizzato in base al tuo profilo. Abbiamo più di 20 menu adatti alla tua fase e ai tuoi obiettivi: programma di dieta gravidanza, tracker del cibo per la gravidanza. La libreria della nutrizione prenatale con dati nutrizionali a supporto del tuo benessere generale. Una dieta sana durante la gravidanza includerà un tracker alimentare per la gravidanza con la nostra guida alimentare per la gravidanza per una mamma e un bambino in forma.

I piani nutrizionali postpartum per il tuo corpo ideale includono un programma dietetico per vegetariani, che allattano al seno e per chi vuole perdere peso.

GRAVIDANZA CON CONSAPEVOLEZZA

Meditazioni e tecniche di rilassamento per le future mamme ridurranno l'ansia, lo stress e la paura durante la gravidanza. Troverai esercizi di consapevolezza e ti insegneremo come respirare per rilassarti.

Momslab ti fornirà yoga prenatale sano, allenamenti in gravidanza e esercizi post parto. L'allenamento post-gravidanza ti aiuterà a recuperare in sicurezza con esercizi di Pilates, Kegel ed esercizi per il pavimento pelvico.

Le app per la gravidanza sono la nuova migliore amica di una persona incinta.

Rimani attivo con i nostri yoga in gravidanza e ginnastica post parto. Rimani in salute con la nostra guida alimentare per la gravidanza e la nostra libreria di nutrizione prenatale.

Se hai domande o dubbi, contattaci:

[email protected]

momslab.app/en