Relax With Ashley

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga in cui manteniamo gli allungamenti per periodi di tempo più lunghi e ci concentriamo sulla costruzione della flessibilità e sull'approfondimento della pratica di meditazione. Così tanti di noi sono così stressati con così tanto nei nostri piatti e non abbastanza tempo per noi stessi. Vieni a rilassarti, rilassarti e sentirti meglio un respiro lento e profondo alla volta. Questa app offre lezioni ideali per tutti i livelli, compresi quelli che non hanno mai praticato yoga prima. Non è richiesta alcuna flessibilità avanzata.

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