Self defense (Guide)

difesa personale è una padronanza delle tecniche di combattimento a che fare con l'aggressione fisica. Si parla anche di combattimento corpo a corpo (combattimento ravvicinato) o combattimenti di strada. Il termine "auto-difesa" ha lo stesso significato etimologicamente, piuttosto si riferisce ad una difesa armata.

 difesa personale è in primo luogo la gestione della paura durante un assalto [rif. Necessario].

Insegnare la difesa del professionista del benessere sulle arti marziali o sport da combattimento con una differenza in termini di dimensioni: arti marziali, prestare molta attenzione a rispettare l'avversario, a volte anche il nome di "partner"; In difesa personale, l'obiettivo è quello di fermare l'attacco prima di essere padroneggiato, benvenuto o addirittura uccisi, il più rapidamente possibile. Please rigoroso rispetto delle norme di sicurezza durante l'insegnamento e la formazione, con l'uso di armi fittizie e protettivo indossare, l'effettiva applicazione viene eseguita senza alcun rispetto da parte l'attaccante, rispetto non la sua vittima. La risposta francese deve essere proporzionata agli attacchi, e si può essere considerato solo per autodifesa se uno viene attaccato per primo.

difesa personale si propone di fare il miglior uso dell'ambiente e l'uso di oggetti che vengono alla nostra attenzione: cintura, Sedia, Bottiglia, posacenere ...