Self defense (Guide)

الدفاع الشخصي هو التمكن من التقنيات القتالية للتعامل مع العدوان الجسدي. نتحدث أيضا عن قتال متلاحم (القتال المباشر) أو قتال الشوارع. "الدفاع عن النفس" مصطلح له اشتقاقي نفس المعنى، وإنما يشير إلى الدفاع المسلح.

 دفاع شخصي هو في المقام الأول إدارة الخوف خلال هجوم [المرجع. ضروري].

تعليم الدفاع عن المهنية الرفاه على فنون الدفاع عن النفس أو الرياضة القتالية مع اختلاف في حجم: فنون الدفاع عن النفس، إيلاء اهتمام وثيق على احترام الخصم، وأحيانا حتى اسمه "شريك". دفاعا الشخصية، والهدف من ذلك هو لوقف الهجوم قبل أن يتقن، مرحبا بكم أو حتى القتل، في أسرع وقت ممكن. الرجاء الامتثال الصارم لقواعد السلامة أثناء التدريس والتدريب، مع استخدام أسلحة وهمية والحماية يرتدي، ويتم التطبيق الفعلي دون أي احترام من المهاجم، احترام لا ضحيته. يجب أن يكون الرد الفرنسي متناسبة مع الهجوم، واحد يمكن اعتباره إلا في حالة الدفاع عن النفس اذا تعرضت لهجوم واحد أولا.

ويهدف دفاع الشخصي لتحقيق أفضل استخدام للبيئة واستخدام الأشياء التي تأتي انتباهنا إلى: الحزام، وكرسي، وزجاجة، ومنفضة سجائر ...