Shortbreak

Ti senti spesso stanco e svuotato dopo una lunga giornata di lavoro?

Stai cercando un modo divertente per migliorare la tua salute e acquisire più energia?

Stare seduti per lunghi periodi di tempo può portare a seri problemi di salute che nemmeno l’esercizio fisico può compensare completamente. Gli esperti raccomandano pause regolari di esercizio fisico come chiave per uno stile di vita più sano.

UN MOVIMENTO CHE COSTITUISCE COINVOLGENZA

- Unità di esercizi brevi ed efficaci, di durata inferiore a 3 minuti, che ti divertono e ti motivano.

- Esercizio quotidiano con allenatori certificati e senza spendere molto tempo - per più energia e migliore concentrazione.

- Sviluppa abitudini sane sfidandoti e ricompensandoti attraverso il gioco.

EVITARE IL MAL DI SCHIENA

- Quasi due terzi degli adulti soffrono di dolori alla schiena ricorrenti.

- Shortbreak ti aiuta a ridurre questo dolore integrando pause di esercizio regolari nella tua routine lavorativa quotidiana.

- Migliorare l'ergonomia in ufficio e in casa.

FUNZIONI

- Esercizi che puoi svolgere direttamente al lavoro.

- Promemoria per fare pause di esercizio per stabilire una routine sana.

- Istruzioni dettagliate e suggerimenti da allenatori certificati.

- Nessuna attrezzatura richiesta: perfetta per l'ufficio e l'home office.

- Esercizio che crea dipendenza: aumenta il tuo benessere con Shortbreak

Scarica subito Shortbreak e inizia a vivere una vita più sana ed energica!