Shortbreak

La tua nuova pausa per l'ufficio.

Shortbreak è la soluzione per tutti coloro che si siedono per più di 4,5 ore al giorno. Stare seduti per ore può causare seri danni alla salute a lungo termine, che non possono essere compensati nemmeno facendo esercizio dopo il lavoro. Gli esperti concordano: le pause regolari per gli esercizi sono la chiave!

Shortbreak offre proprio questo: brevi sessioni di movimento di meno di 3 minuti, guidate da allenatori certificati. Con Shortbreak vivi in ​​modo più consapevole e aiuti il ​​tuo corpo a muoversi ogni giorno, senza perdere tempo importante. Shortbreak migliora i tuoi livelli di energia e concentrazione e ti aiuta a trasformare l'esercizio in un'abitudine.

Quasi due terzi degli adulti soffrono di mal di schiena ricorrente. Shortbreak aiuta a evitare questo dolore consentendo agli utenti di fare regolarmente brevi pause dal movimento durante l'orario di lavoro. L'app è pensata per fare brevi pause fisiche direttamente sul posto di lavoro e durante l'orario di lavoro e migliora anche l'ergonomia spesso scarsa negli ambienti di ufficio e home office.

Scarica Shortbreak ora e inizia a sentirti meglio!