Shortbreak

Istirahat baru Anda untuk kantor.

Shortbreak adalah solusi untuk semua orang yang duduk lebih dari 4,5 jam sehari. Duduk berjam-jam dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang serius dalam jangka panjang, yang tidak dapat dikompensasi bahkan dengan berolahraga setelah bekerja. Para ahli setuju: Istirahat olahraga teratur adalah kuncinya!

Shortbreak menawarkan hal itu: sesi gerakan singkat di bawah 3 menit, dipimpin oleh pelatih bersertifikat. Dengan Shortbreak Anda hidup lebih sadar dan mendukung tubuh Anda dalam bergerak setiap hari - tanpa kehilangan waktu yang penting. Istirahat singkat meningkatkan tingkat energi dan fokus Anda serta membantu Anda mengubah olahraga menjadi kebiasaan.

Hampir dua pertiga orang dewasa menderita sakit punggung berulang. Shortbreak membantu menghindari rasa sakit ini dengan memungkinkan pengguna untuk secara teratur mengambil istirahat sejenak dari gerakan selama jam kerja. Aplikasi ini dirancang untuk istirahat fisik singkat langsung di tempat kerja dan selama jam kerja dan juga meningkatkan ergonomi yang seringkali buruk di lingkungan kantor dan rumah kantor.

Unduh Shortbreak sekarang dan mulailah merasa lebih baik!