Squash Pacer Test

VALUTAZIONE DELL'IDONEITÀ

Squash Physical Profile © è un pacchetto di esercizi per classificare le prestazioni fisiche di squash.

Vantaggi: classifica la tua forma fisica generale.

Squash Pacer Test © è l'ultimo aggiornamento di Beep Test.

Vantaggi: misura la resistenza aerobica nel campo da squash. Classifica la tua performance.

Ciò migliorerà la tua forma aerobica e anaerobica, creerà obiettivi di velocità e frequenza cardiaca target.

Un test di velocità incrementale per misurare le prestazioni in squash. A partire da 8,5 km / ha 18,5 km / h. Ogni stadio con un incremento di 0,5 km / h ogni 1 minuto.

Ghosting Builder ©

Crea e lavora le tue routine di ghosting specifiche con i report realizzati dalla nostra analisi notazionale e di movimento.

Vantaggi: lavora i tuoi rally vincenti / perdenti; Fitness aerobico; gioco di gambe.

ANALISI NOTATIONAL E DEL MOVIMENTO

colpi al minuto

velocità media del giocatore - rallie / gioco

velocità media della palla - rallie / gioco

distanza totale per rallie / gioco

tiri totali per rallie / partita

durata per rallie / partita

tipo di colpi

Vinci punti per il Giocatore A / Giocatore B in un diagramma di campo diviso in 12 regioni

Errori per il giocatore A / PlayerB in un diagramma di campo diviso in 12 regioni

Tipo di colpi, decisioni dell'arbitro, punteggio.

Colpo di posizione per ogni rallie.

Descrizione per ogni rallie: ora, durata, punteggio, giocatore, decisione dell'arbitro, posizione della palla, tipo di tiro, distanza, velocità del giocatore, tiri totali, colpi al minuto.

Tasso di lavoro per 1 giocatore:

Numero di occorrenze in 5 livelli di velocità (camminata, bassa velocità, moderata, alta, sprint)

calorie / ora, calorie totali

Distanza media e complessiva in 5 livelli di velocità.