StratFit

Stratfit App Store

Il tuo attuale piano di fitness virtuale ha smesso di dare frutti? O a volte ti infortuni durante l'allenamento della forza? Se è così, siamo abbastanza sicuri che il problema non sia in te ma nell'app attraverso cui stai lavorando.

Molte applicazioni virtuali per l'allenamento della forza offrono un programma di fitness che è troppo generalizzato per soddisfare le tue esigenze di fitness specifiche. Perché, ad esempio, non regola il carico di lavoro per causare un adattamento progressivo. Lungo la linea, non c'è un'attenzione particolare alla nutrizione come dieta dimagrante, dieta brucia grassi, dieta per l'aumento muscolare o altro. Di conseguenza, raggiungi solo la metà del tuo percorso di fitness. Ma questo è stato solo fino ad ora.

Presentazione di Stratfit

Stratfit è la prima piattaforma al mondo per lo sviluppo della forza che offre programmi basati sui fondamenti dell'allenamento della forza. È un'applicazione progettata e sviluppata scientificamente che regola automaticamente i tuoi programmi di fitness a tutti i livelli. Ogni piano di fitness è progettato da istruttori di fitness certificati. I nostri piani di allenamento di resistenza sono ben definiti in sessioni, microcicli, mesocicli, periodi e macrocicli, garantendo la sicurezza del programma e i risultati di rafforzamento della forza.

Stratfit regola automaticamente il tuo Training Maximum (Tmax), ovvero il peso massimo da sollevare per un particolare esercizio, migliorando la tua esperienza di allenamento e personalizzando il tuo programma di fitness contemporaneamente mentre diventi più forte di prima.

-Allenamento di forza per individui a tutti i livelli di allenamento.

-Auto-regolato 25+ programmi di fitness.

-Programmi di formazione periodici.

-60+ esercizi con bilanciere.

-Video di riscaldamento, allenamento e raffreddamento HD con istruzioni.

-Allenamento della forza orientato agli obiettivi per obiettivi estetici, sportivi e di fitness professionale.

-Pianifica il tuo consumo quotidiano di macro nutrizione con oltre 1000 ricette indiane.

- Analisi degli esercizi e analisi degli allenamenti per monitorare i tuoi progressi giornalieri e mensili.

-10+ istruttori di fitness certificati.

Massima formazione

Il massimo dell'allenamento o Tmax è il peso massimo che un allievo deve sollevare in 1RM per causare l'adattamento. L'app considera la fase di allenamento, il sesso, l'età e altri dettagli biometrici per definire il Tmax per ogni esercizio e lo regola automaticamente man mano che un allievo avanza nel suo obiettivo. Aiuta a garantire un adattamento progressivo e ci riesci