Suspension Training

Sei un amante dello sport e vuoi migliorare la tua forma fisica? Il Suspension Training app vi aiuterà a ottimizzare i risultati dei vostri esercizi di allenamento con una selezione di video tutorial che spiegano passo-passo come eseguire ogni esercizio.

Sospeso Formazione possibile, utilizzando il peso del proprio corpo, rafforzare il vostro corpo's i muscoli, migliorare il tuo equilibrio e la flessibilità.

Questa sospensione di formazione applicazione include esercizi per allenare gruppi muscolari specifici:

- Gambe: esercizi in sospensione per esercitare i muscoli delle gambe.

- "Chest Fly"

- "Power Pull-up"

- Formazione specifica.

- Adattato esercizi.

- "Atomic Pike" per lavorare gli addominali.

- "Burpee": che è la combinazione perfetta per ottenere una progressione di esercizi funzionali.

- Posteriore: per rafforzare i muscoli della schiena

Scarica questa applicazione gratuita di Sospensione Esercizi sul tuo cellulare o tablet e iniziare a stampaggio vostro corpo.