Tabata Timer

Tabata e HIIT conto alla rovescia

Mantenerlo semplice.

Il timer Tabata è un facile da usare app per la formazione Tabata.

Ogni esercizio in una data allenamento Tabata dura solo quattro minuti, ma è probabile che sia una delle più lunghe quattro minuti hai mai sopportato. La struttura del programma è il seguente:

- Allenamento duro per 20 secondi.

- Riposo per 10 secondi.

- Completare 8 turni.

CARATTERISTICHE:

- Preparazione configurabile, allenamento e durate di riposo.

- Numero configurabile di cicli e Tabatas (set).

- Visualizzazione del tempo trasparente.

- Interfaccia utente semplice.

- Musica di sottofondo.

Il timer Tabata è anche particolarmente adatto per chi si dedica a HIIT formazione (High Intensity Interval Training), interval training.