تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل

Contenuti quotidiani rinnovati che ti aiutano a liberarti da stress e stress e a goderti un sonno profondo.

Benvenuto in unno.

L'app numero 1 per la salute mentale che parla il dialetto del Golfo ed è completamente in sintonia con la tua cultura e con ciò che vuoi cambiare in meglio nella tua vita.

Applicazione Tahun che combina programmi guida di facile applicazione e tecniche pratiche basate su studi scientifici che si sono rivelati efficaci nel cambiare il modo di pensare e la vita di milioni di persone.

Ti offriamo, attraverso l'applicazione di contenuti audio facili, originali e rinnovati, attraverso i quali i migliori psicologi, psicologi e coach certificati di autocoscienza e meditazione ti aiutano a scoprire te stesso e ad affrontare ciò che ostacola le tue capacità da ansia, pressione psicologica, tensione , insonnia o mancanza di produttività e bruciore mentale.

Il contenuto spazia da sessioni di meditazione e consapevolezza, storie della buonanotte, sessioni di ipnosi, corsi di terapia cognitivo comportamentale e programmi di master class che aiutano ad alleviare lo stress e ad affrontare ansia e depressione.

E ora che sei qui... significa che sei pronto per iniziare.

Fai un respiro profondo e dedica 10 minuti della tua giornata all'ascolto dell'applicazione, in modo che questi minuti siano un esercizio per la tua mente per vedere te stesso e la tua vita da una prospettiva sempre più ampia e per affrontare lo stress quotidiano in modo migliore e più psicologico flessibilità.

Honoha e alla mano.

Circa la facilità:

Stiamo creando un futuro in cui la tecnologia supporta la salute mentale e migliora la vita quotidiana di milioni di persone nel mondo arabo.

E alla presenza del Dott. Naif Al-Mutawa Professore di Psicologia Clinica, Ipnoterapeuta e uno dei partner fondatori di Tahun, e integrando un approccio basato sulla ricerca e sull'evidenza in ciò che offriamo, vogliamo diventare la piattaforma tecnologica per la salute mentale leader nella regione con un focus su due dei problemi più comuni: lo stress e il sonno.