Wendler 5/3/1 program calculat

Questa app ti aiuterà a calcolare i tuoi pesi di routine di base giornalieri in modo facile e veloce, basta calcolare il programma una volta e sarà salvato per sempre.

Inoltre puoi facilmente calcolare il ciclo successivo con i pulsanti nella parte inferiore della scheda del programma, o con le frecce in alto.

L'app include anche altre 2 funzionalità, questa è una scheda dove puoi calcolare il tuo 1RM (calcolatrice 1RM), e un'altra dove puoi prendere appunti sul tuo allenamento o altri tipi di informazioni, come ad esempio sugli accessori che stai facendo con quella routine .

Questa app non ha pubblicità ed è gratuita!

Ho creato questa app perché la maggior parte delle app non erano facili da usare e contenevano molte cose o erano incomplete.

Questa calcolatrice include anche il riscaldamento e l'opzione noiosa ma grande per i set 5x10, probabilmente in futuro aggiungerò altre varianti per il calcolo del programma.

L'autore di questa routine è Jim Wendler.

Se vuoi che aggiunga alcune funzionalità o altro, fammelo sapere e darò un'occhiata.