Yoga 319

Benvenuto in Yoga 319, una piattaforma online che offre movimento e consapevolezza ispirati allo yoga. Il concetto di Yoga 319 (originariamente uno studio di hot yoga) è nato per necessità personalmente da Rebecca; stanca di viaggiare per miglia per trovare buone lezioni di hot yoga e con un background nel benessere e uno spirito imprenditoriale, ha deciso di portare l'hot yoga nella sua città.

La fondatrice, Bex, costruisce sequenze creative derivate dallo yoga, ma attinge anche alla sua esperienza come professionista del fitness e al suo amore per la musica e la danza (rigorosamente amatoriale!). Il risultato è una lezione coinvolgente e stimolante con un'ottima playlist che funzionerà e mobiliterà il corpo, calmerà una mente frenetica e, soprattutto, porterà un sorriso su un volto stanco del mondo. Yoga 319 ha un vasto catalogo di oltre 100 video opportunamente classificati in base all'attenzione e all'atmosfera della classe, e ci sono molte buone vibrazioni qui!

Le lezioni di Yoga 319 si concentrano essenzialmente sull'uso del peso corporeo per costruire forza, mobilità ed equilibrio, il tutto ancorato alle posture dello yoga più tradizionale. Tra gli altri cambiamenti fisici, puoi aspettarti un sistema immunitario rafforzato, una postura migliorata e una maggiore longevità della vita, ma non solo vivrai più a lungo, vivrai meglio.

A unirsi a Bex nella maggior parte delle lezioni e dei video c'è il marito Daren aka "Dazza" e gli studenti non solo trovano divertenti i litigi coniugali / la chimica della coppia, ma apprezzano vedere lo yoga fatto da una persona "non yogi" e "reale". È un uomo di poche parole, ma quando gli viene chiesto cosa pensa della pratica dello yoga, risponde molto semplicemente: "Yoga... penso sinceramente che sia la risposta". Gli studenti regolari di Yoga 319 hanno descritto le lezioni come "semplicemente magiche" e puoi unirti a loro ora GRATUITAMENTE. Prova Yoga 319 OGGI con una prova gratuita di 7 giorni. Tutti gli abbonamenti alle app si rinnovano automaticamente e possono essere annullati in qualsiasi momento.

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