APKPure で安全で高速な APK のダウンロード
APKPure は署名検証を使用して、ウイルスフリーの Упражнения на бицепс. Советы APK ダウンロードを保証します。
このУпражнения на бицепс. Советыについて
自宅で上腕二頭筋のための演習のセット。ヒント
Упражнения на бицепс характерны различными сгибающими движениями, целью которых является всесторонняя качественная проработка данной группы мышц под разными углами.
Комплекс упражнения на бицепс, советы:
- Концентрированное сгибание рук сидя
- Подъем гантелей
- Подъем гири обратным хватом
- Подъем на бицепс в стиле Арнольда
- Подъем на бицепс штанги гантелей сидя
- Подъем на бицепс штанги гантелей стоя
- Подъем штанги на бицепс
- Подъемы на скамье Скотта
- Подъемы типа «молоток»
- Сгибания рук в нижнем блоке
- Становая тяга на стэп-платформе
- Тяга штанги в наклоне обратным хватом
- Тяга штанги вдоль туловища
最新バージョン 1.0 の更新情報
Last updated on 2019年06月05日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
ビデオとスクリーンショット
あなたの評価とフィードバックをありがとう！
すでに評価しました。