500 Squats

私たちの究極のホームワークアウトで筋肉を獲得し、体力とスタミナを高めましょう！

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★強い脚-体重トレーニング

★パーソナルワークアウトプラン-フィットネスコーチ

★速い結果-1週間で変化を見る

★短いトレーニング-7分間のトレーニング

★適応トレーニング-あなたの気持ちに応じて

★あなたの最大の強さとスタミナを増やします

★脚のトレーニング-強い脚、お尻のトレーニング

★ホームワークアウト-機器は必要ありません

★1日わずか15分-1週間に3回のトレーニング

あなたの身体能力を超えて、筋肉と信じられないほどの強さを得る準備をしてください。

強い脚-体重トレーニング

脚用に20以上のトレーニングを用意しました。下半身のトレーニングのために特別に設計されたエクササイズは、短時間で脚の強さとスタミナを向上させます。

脚のトレーニング-強い脚、お尻のトレーニング

スクワットは、脚やお尻に最適なエクササイズです。 1日わずか7分のトレーニングで見栄えの良い脚を手に入れましょう！短時間で足の筋肉を鍛える、短く効果的な脚のトレーニング。

男性のためのホームワークアウト-体重運動

男性のための効果的なホームトレーニングをしたいですか？男性が自宅でトレーニングするためのさまざまなホームトレーニングを提供しています。男性のためのホームワークアウトは、6パックの腹筋を取得し、短時間で筋力を高めるのに役立つことが証明されています。あなたはあなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性向けのホームワークアウトをお試しください！

パーソナルトレーナー-ワークアウト＆フィットネスコーチ

これらのトレーニングは、男性と女性、初心者、専門家に最適です。筋肉を増やし、体重を減らし、体力とスタミナを増やしたいですか？あなたのフィットネスレベルのアプリに基づいて、あなただけに合わせたあなたの個人的なトレーニングプランを生成します。私たちはあなたの目標を短期間で達成するのを手伝います。

迅速な結果-実際に機能するワークアウト

本当に効果的なトレーニングをお探しですか？プロのフィットネスコーチによって作成された効果的なトレーニングプランは、1週間後に結果を確認するのに役立ちます！

あなたの目標のために作られたトレーニング

このアプリは、すべての主要な筋肉グループに毎日のトレーニングルーチンとエクササイズを提供します。筋肉を増やし、脂肪を減らし、体力とスタミナを高めるのに役立つ20以上のトレーニングプランを作成しました。機器やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで実行できます。

効果的な動機

私たちはあなたのトレーニングを中毒ゲームに変える中毒モチベーションシステムを用意しました。

目標を達成する

毎週あなたはあなたの個人的なトレーニングの目標を持っています。次のレベルに到達するためにそれを達成します。

進捗状況を追跡する

進捗状況を追跡し、グラフで統計を確認します。

リマインダーは、ワークアウトを見逃さないようにするのに役立ちます。

友達に挑戦

友達をリーダーボードに招待します。世界中の友達やユーザーに挑戦しましょう。

特徴：

●素晴らしくシンプルなUI

●実際に機能するワークアウト

●フィットネスレベルに基づいたパーソナルワークアウトプラン

●やる気を起こさせるシステム

●毎週の目標と進捗状況の追跡

●友達や世界中のユーザーに挑戦するリーダーボード

●リマインダーは、トレーニングを見逃さないようにするのに役立ちます

今すぐ始めて、あなたがいつも望んでいた完璧なボディを手に入れましょう！