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この7分フルトレーニングについて
ここでわずか7分で完了するトレーニングのための最適なツールです！
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あなたはただの壁、椅子とフロアマットが必要です。
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
http://lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366
最新バージョン 1.0.2 の更新情報
Last updated on 2016-11-05
Version 1.0.2
- Sound-bug fix
- Sound-bug fix
Version 1.0.1
- improvements & bugs fix
Version 1.0
- bugs fix
- new translations for german and portuguese
Version 0.997
- new (great) translations for chineses (simplified & traditional)
Version 0.996
- bug fixed : blank images when skipping
- Text of 'decreasing time' bigger
- new language support (arabic)
Version 0.995
- new and animated graphics !!!
7分フルトレーニングの旧バージョン
7分フルトレーニング 1.0.2
2016年11月04日1.9 MB
7分フルトレーニング 1.0.1
2016年11月04日1.9 MB
7分フルトレーニング 1.0
2015年07月24日644.3 KB