ホームでの腹筋トレーニング

難易度3段階の30日間のトレーニングプランを用意しました。練習は、腹筋をトーンにするのに役立ち、腰から体重を減らします。結果はあなたを楽しく驚かせるでしょう。

アニメーションの演習と説明は、最良の結果を得るための演習を正しく行うのに役立ちます。機器が不要なので、いつでもどこでも練習できます。

自宅で腹筋をトーン！

主な特長：

- 各レベルの30日間のトレーニングプラン

- 家庭でのパフォーマンス腹部練習の動画デモンストレーションと説明

- 3難易度レベル - 初級、中級、上級

- エクササイズのセットからエクササイズを作成し、将来の使用のために保存する能力

- 詳細レポート

- 運動の複雑さは徐々に増加する

- 男性と女性のための自宅でのフィットネストレーニング

- 初心者から専門家まで、誰にでも適しています。

私たちのアプリケーションは、自宅でのフィットネスに最適です、あなたは機器を必要としません。

運動をする前に健康上の制限がある場合は、医師に相談してください。

コース中に怪我をした場合、私たちは責任を負いません。