Believe by Kim French

ワークアウト、健康＆フィットネスアプリ

あなた自身を信じてください、そうすればあなたは止められないでしょう！

認定パーソナルトレーナーでインフルエンサーのKimFrenchによる新しいフィットネスアプリへようこそ。

キムは自分自身のフィットネスの変革を経験した後、他の人が自分の可能性を認識し、強くなり、自信を持てるようにするための情熱を育みました。 Believeアプリには、キムの知識、専門知識、独自のトレーニング方法がすべて含まれています。これには、2つの真新しい8週間プランが含まれ、さらに多くのプランが用意されています。すでに世界中から何千もの人生を変えてきた彼女は、ついにあなたが必要とするすべてのものをすべて1か所にまとめたアプリをあなたにもたらします。

このアプリは、自宅でもジムでもトレーニングを成功させるために慎重に設計されており、カスタマイズ可能なさまざまなトレーニングプラン、調整された栄養、進行状況の追跡機能を備えています。私たちのシンプルで直感的なインターフェースは、フィットネスの旅全体を通してシームレスで楽しい体験を提供します。

複数のワークアウトプラン

アプリ内で複数のプランにまたがる1,000以上の個別のエクササイズを使用すると、好みや目標に関係なく、多種多様なワークアウトにアクセスできます。キムのトレーニングは個人的に完成され、一生続く本当の結果をもたらすように作られています！ 7日間の無料トライアルを試して、彼女の進歩的なトレーニング計画からどれだけ成功できるかを自分で確かめてください。二度と迷うことはありません。

代替演習

アプリはあなたを念頭に置いて作られています。 「スワップ」機能を使用して、同じ作業筋をターゲットにするための推奨される代替エクササイズを選択します。より簡単なエクササイズ、忙しいジムでのさまざまな機器、または怪我のためのより影響の少ないエクササイズが必要になる場合があることを理解しています。ジムの計画でさえ、提供されている代替のエクササイズを使用して、家庭で使用するために変更することができます。アプリは本当にあなたの好みに合わせてカスタマイズ可能です。

個人化された栄養計画

制限のある食事やポーションサイズの縮小なしで、美味しくて栄養価の高いレシピをお楽しみください。自動生成された食事プランナーを使用するか、すべての食事タイプ（ビーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン、食物アレルギーを含む）に適した独自の食事プランを作成してください。私たちのカラフルなレシピライブラリは、あなたのトレーニングをサポートするためにおいしい食事を調理する方法を案内します。また、あなたの生活を少し楽にする便利なショッピングリスト機能もあります。独自のカスタムミール/スナックを毎日の食事プランに追加して、毎日のカロリーとマクロ許容量を正しく追跡します。

マクロ計算機

当て推量を取り除いて、私たちがあなたを導きましょう。カロリーと主要栄養素の目標は、個人情報とフィットネスの目標に基づいて自動的に計算されます。何百ものアプリ内レシピから選択して、明確に表示されたデータターゲットで1日を一目で確認できます。

教育

このアプリは、フィットネスの基礎に関する知識を構築するための豊富な情報を備えています。さまざまなエクササイズの形式と機能について学び、責任を持って持続可能な方法でトレーニングする方法についての理解を深めます。

プログレストラッキング

進捗状況を追跡することは、やる気を維持するための優れた方法です。定期的な写真と測定を行って進捗状況を追跡し、独自の比較写真を作成して携帯電話に保存します。あなたの旅を振り返り、私たちのジャーナリング機能内であなたのフィットネスのマイルストーンと経験を記録してください。

最高の体験を提供するために、アプリにはさらに多くの機能があります。各エクササイズに使用された担当者と体重を追跡し、ゼロから始めたい場合はリセットを計画し、個人的なベストなどを計画します。

あなたの状況が何であれ、Believeアプリは誰にとってもフィットネスと栄養を可能にするためにここにあります！