Depresión Cómo Superar Este Trastorno

Una de las formas para sentir que estamos pasando por una etapa negativa en nuestras vidas es si sentimos depresión, es decir, sentimos que todo sale mal, nuestro ánimo y motivación está por el piso, eso forma parte de nuestra salud tanto psicológica como física está en peligro.

Es importante darnos cuenta que está sucediendo con nosotros, revisando algunos puntos importantes como son la falta de apetito, no querer salir o hablar con alguien, cómo también desinterés por cualquier actividad que podamos realizar.