ダンベルトレーニング-ボディービルのトレーニング

あなたは減量しようとしていますか？あなたは筋肉を構築しようとしていますか？ジムの部屋に行く時間はありませんか？

ダンベルを1組持つだけで、ジムに行く時間があるかどうかに関係なく、好きなことがすべてできます。 1日に数分でダンベルを履くと、体重が減り、健康な筋肉を構築できます。

ダンベルハンドウェイトは、ジムで最も一般的に使用されます。ほんの少しのウェイトで、脚、肩、胸、お尻、腹部、腕、上腕、上腕三頭筋、背中の全身に筋肉を構築できます…

自宅でのダンベルトレーニング–ダンベルジムトレーニングアプリケーションには100以上のダンベルエクササイズが含まれており、ボディービルの専門家から高く評価されています。私たちの専門家は、減量目標から筋肉増強まで、初心者から上級者まで、すべての人のためのトレーニング計画を統合して作成しました。

3Dパーソナルトレーナー

-アプリケーションのすべての演習は、3Dモデルで作成され、直感的で簡単に実行できます

-演習は、詳細な説明と最高の効果を得るために最善を尽くすためのヒントです

-ビデオチュートリアルはフルHD品質です

ダンベルトレーニングプラン

私たちのボディービルの専門家は、さまざまな目標を持つ多くの効果的なトレーニング計画を選択して考案しました。

自宅で筋肉を鍛えるダンベルトレーニング計画

ペアのダンベルで腕、胸、背中、肩にサイズを追加します。ペアダンベルまたはペアコアホームフィットネス調整可能ダンベルを使用すると、1か月以内に簡単に筋肉を構築できます。

体重を減らすためのダンベルトレーニングプラン、腹部の脂肪を減らすためのダンベルトレーニングプラン< b>

1組の固定ウェイトダンベルとウェイトトレーニングアプリケーションで、1か月以内に非常にすばやく効果的に体重を減らすことができます。毎日わずか数分の運動で、肩、背中、太もも、腹など、脂肪を失うことが難しい領域の脂肪を減らすことができます。

自宅でのダンベルトレーニング計画

ペアダンベルだけを使用した自宅での減量ダンベルエクササイズや筋肉増強などのダンベルホームトレーニングプラン。

GYMでのダンベルトレーニング計画

椅子でのダンベル運動、ベンチでのダンベル運動はジムで筋肉を鍛えるのに役立ちます

男性用のダンベルトレーニングプラン、女性用のダンベルトレーニングプラン

3Dモデルで設計したエクササイズは、男性から女性まで、すべての被験者に合わせやすいものから難しいものまであります。

機能

*ワークアウトの進行状況を自動的に記録し、Google Fitと同期します

*体追跡グラフ、BMI

*自分のワークアウト計画をカスタマイズ

*毎日のリマインダー

* 3Dビデオによるすべての運動指導

*あなたに合った運動の速度を選択してください