Dynamic Warm Up & Flexibility

フィットネスはあなたをより良くします。 あなたはウォーミングアップをするためにここに来たようです。

初心者から上級者までのダイナミックなウォームアップルーチンに焦点を当てたアプリ。

静的なストレッチよりも動的にウォームアップする方が有益であることが科学的に証明されています。この種のウォームアップは、ほとんどの身体活動やスポーツを行う際の怪我を防ぐために重要です。このプログラムを使用して、激しいパフォーマンスに備えて体を整えましょう。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス

• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。

• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。

• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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