Dynamic Warm Up & Flexibility

健身讓你變得更好。看來您來這裡是為了更好地熱身。

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科學證明，動態熱身比靜態伸展更有益。這種類型的熱身對於在進行大多數體育活動和運動時防止受傷至關重要。使用此計劃讓您的身體為激烈的表現做好準備！

除了每週運動之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛鍊體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛鍊。

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