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Ease. Mood Trackerの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
気分とメンタルヘルスのジャーナルとトラッカー
Ease は、気分や症状を記録して追跡することで、ストレスや不安を軽減できるように設計されたセルフ ヘルプ、ジャーナル、トラッカー アプリです。
ストレスや不安に集中してそれらを養うのではなく、気分を記録して日々の苦労を乗り越え、リラックスして頭をすっきりさせましょう。
簡単にできること:
- 気分、精神的および身体的症状を記録します。
- 気分の変化を追跡します。
- メンタルヘルステストを受けて、自分の心の状態を把握してください。
- あなたの一日についてのメモを追加します。
- 感謝と目標のエクササイズを実践して、重要なことに集中し続けます。
- 不安を軽減し、呼吸法でリラックスしてください。
投稿者
Phillip Antonio Boligol
Android 要件
Android 5.0+
カテゴリー
報告
Last updated on 2023年01月16日
Version 2.0.3
Ease. Mood Tracker
2.0.3 by Phoenixstudio
2023年01月16日