簡単にテクニックを学ぶ

この記事の要点に達する前に、私はカポエイラの芸術の扉の中に足を踏み入れることのできる2つの異なるグループを特定したいと思います。

最初のグループはカポエイラ愛好家です。これらはアートに情熱を持ち、始めたいものです。 2つ目は、自分の世界を豊かにし、様々なタイプの動きを試し、おそらく自分の練習を完了するためのいくつかのツールを採用したり、インストラクションツールキットのツール、方法、および異なる視点を獲得したいと思う、使用する。

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カポエイラは、芸術形態と身体言語の合法的な開業医になるために必要なカポエイラの基礎を実際に実践することなく、第2グループの目的のために蒸留することができる、フィットネス、技能、および運動の質の多くの分野に触れている。

当技術分野で見出すことができる品質は、能動的柔軟性、バランスの位置および遷移、後部運動連鎖の強度および移動性、爆発的強度、戦術的動き、機敏性、敏捷性、相対的強さ、身体制御、リズム、 。

この技術は、様々なタイプの持久力と協調を発達させるために使用することができます。一般的な観客の関心を引くことのできる幅広いトピックがあります。私はこの記事の方向性を簡素化し、第2のグループに関しても第1のグループに取り組んでいきます。

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