Face Exercises Guide

引き締まった小顔へのフェイシャルエクササイズ！

年齢を重ねるにつれて、顔のハリが失われ、たるみが始まります。しかし、顔には 50 を超えるさまざまな筋肉があり、他のほとんどの体とは異なり、これらの顔の筋肉の多くはめったに使用されません。

では、顔のエクササイズは機能しますか？定期的に顔のエクササイズを行うことで、これらの筋肉を動かして、顔のさまざまな領域への血液循環を改善し、筋肉と皮膚に酸素供給を補充することができます.

これにより、肌の引き締めやたるみが緩和されるだけでなく、明るい肌色と美しく健康的な輝きがもたらされます。

顔を薄くし、調子を整えるエクササイズを頻繁に行うことで、顔の見た目を長期的に保つことができます。さらに、定期的な顔の筋肉のエクササイズは、顔への血流を改善し、皮膚細胞の再生を刺激し、しわの予防につながる栄養素を皮膚細胞に供給します.

最良の結果を得るために、顔のトレーニングルーチンを定期的に行うことをお勧めします。