Face Exercises Guide

تمارين لشد الوجه ونحيفه!

مع تقدمنا ​​في العمر ، يمكن أن تفقد بشرتنا تماسكها وتبدأ في الترهل. لكن وجهك يحتوي على أكثر من 50 عضلة مختلفة وعلى عكس معظم بقية الجسم ، نادرًا ما يتم استخدام الكثير من عضلات الوجه هذه.

فهل تعمل تمارين الوجه؟ من خلال القيام بتمارين الوجه المنتظمة ، يمكنك تمرين هذه العضلات لتحسين الدورة الدموية في مناطق الوجه المختلفة ، وتجديد إمدادات الأكسجين في العضلات والجلد.

ينتج عن ذلك بشرة مشرقة وإشراقة صحية جميلة ، بالإضافة إلى التخفيف من شد الجلد وترهله.

يؤدي أداء تمارين ترقق الوجه بشكل متكرر إلى الحفاظ على مظهر وجهك لائقًا على المدى الطويل. علاوة على ذلك ، تعمل تمارين عضلات الوجه المنتظمة على تحسين تدفق الدم إلى الوجه وتزويد خلايا الجلد بالعناصر الغذائية التي تؤدي إلى تحفيز تجديد خلايا الجلد والوقاية من التجاعيد.

نوصي باتباع روتين تمارين الوجه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.