Face Exercises Guide

টোন এবং স্লিম মুখের জন্য মুখের ব্যায়াম!

আমাদের বয়সের সাথে সাথে আমাদের ত্বকও আপনার মুখের দৃঢ়তা হারাতে পারে এবং ঝুলতে শুরু করতে পারে। কিন্তু আপনার মুখের মধ্যে 50 টিরও বেশি বিভিন্ন পেশী রয়েছে এবং শরীরের অন্যান্য অংশের মত নয়, এই মুখের পেশীগুলির অনেকগুলি খুব কমই ব্যবহৃত হয়।

তাহলে কি মুখের ব্যায়াম কাজ করে? নিয়মিত মুখের ব্যায়াম করার মাধ্যমে, আপনি মুখের বিভিন্ন এলাকায় রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, পেশী এবং ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে এই পেশীগুলিকে কাজ করতে পারেন।

এটি একটি উজ্জ্বল বর্ণ এবং সুন্দর স্বাস্থ্যকর আভা তৈরি করবে, সেইসাথে ত্বকের টানটানতা এবং ঝুলে যাওয়া দূর করবে।

ঘন ঘন মুখ পাতলা করা এবং টোনিং ব্যায়াম করা আপনার মুখকে দীর্ঘমেয়াদে ফিট দেখাবে। উপরন্তু, নিয়মিত মুখের পেশী ব্যায়াম মুখের রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং আপনার ত্বকের কোষগুলিকে পুষ্টি সরবরাহ করে যা ত্বকের কোষ পুনর্জন্ম এবং বলি প্রতিরোধের উদ্দীপনা দেয়।

আমরা সেরা ফলাফলের জন্য নিয়মিত ফেস ওয়ার্কআউট রুটিন অনুসরণ করার পরামর্শ দিই।