FREQUENCE Running – Coach Plan

スマートにトレーニング。力強く走る。FREQUENCE Runningで目標達成。

FREQUENCE Runningは、5kmからマラソン、トレイルまで、あなたにぴったりの、柔軟性の高いトレーニングプランを提供するインテリジェントなランニングコーチです。初心者から経験豊富なランナーまで、よりスマートなトレーニングと安全な成長をサポートします。

FREQUENCE Runningを選ぶ理由

簡単＆無料登録

わずか数タップで、あなただけのカスタムトレーニングプランを作成できます。経験は不要です。レースと目標を設定するだけで、あとはFREQUENCE Runningにお任せください。

アダプティブスマートトレーニングプラン

• 上達に合わせてプランが自動更新されます

• 週間カレンダーに合わせてセッションを再スケジュール

• お好みの地形を選択（トラック、平地、ロード、トレイル）

• 中間レース目標も設定可能

5,000以上の公式レースに向けてトレーニング

• 5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソン、トレイル

• 日付と場所を指定して、自分だけのレースを追加

進捗状況を追跡

• 詳細なセッション履歴と分析情報

• 時間の経過に伴う進捗状況を視覚的に表示

• ペースと潜在能力の進化を確認

GPS内蔵と簡単共有

• ランニング中のリアルタイムトラッキング

• 1kmごとに音声でヒントを受信

• Strava、Facebook、Instagramでルートと結果を共有

インターバルトレーニングに最適なスマートクロノグラフ

• ワークアウト/レストフェーズを視覚と振動で知らせます

FREQUENCE Runningのプレミアム機能をアンロック

プレミアムでトレーニング体験を強化：

• 複数のレース目標と中間マイルストーンを追加

• プランを完全にカスタマイズし、並べ替え

• 目標を表示レースペースの進化

• 外部ワークアウトやクラブセッションと同期

• 快適なGPS自動停止機能

• ワークアウトをGarmin、Suunto、COROSにエクスポート

• 高度なトレイルプランにアクセス（最大80km / 標高4000m）

• 栄養、リカバリー、ギア、レース当日の準備に関する専門家からのヒント

• レベルとレース目標に基づいたカスタマイズされたアドバイス

• Garmin、Suunto、COROS、Polar、Stravaからアクティビティを同期

• ペース表示（BPM）

• サイクリングとスイミングのセッションを自分でスケジュール

• 筋力トレーニングのヒント

FREQUENCE Runningの無料トライアルを今すぐ開始し、Google Playからワンタップで登録しましょう。