FREQUENCE Running – Coach Plan

ฝึกอย่างชาญฉลาด วิ่งอย่างแข็งแกร่ง บรรลุเป้าหมายของคุณด้วย FREQUENCE Running

FREQUENCE Running คือโค้ชวิ่งอัจฉริยะที่มอบแผนการฝึกซ้อมที่ยืดหยุ่นและเฉพาะบุคคล ตั้งแต่ 5 กม. ไปจนถึงมาราธอนและเทรล ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์ เราช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นและพัฒนาได้อย่างปลอดภัย

ทำไมต้องเลือก FREQUENCE Running?

สมัครฟรีและรวดเร็ว

รับแผนการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ เพียงกำหนดการแข่งขันและเป้าหมายของคุณ แล้วเราจะจัดการส่วนที่เหลือให้

แผนการฝึกซ้อมอัจฉริยะแบบปรับตัว

• แผนของคุณจะอัปเดตโดยอัตโนมัติเมื่อคุณพัฒนาฝีมือขึ้น

• กำหนดเวลาฝึกซ้อมใหม่ตามปฏิทินรายสัปดาห์ของคุณ

• เลือกเส้นทางที่คุณต้องการ (ลู่, ทางเรียบ, ถนน, เส้นทางเทรล)

• รวมเป้าหมายการแข่งระดับกลาง

ฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันอย่างเป็นทางการกว่า 5,000 รายการ

• 5 กม., 10 กม., ฮาล์ฟมาราธอน, มาราธอน และเทรล

• เพิ่มการแข่งขันของคุณเองพร้อมวันที่/สถานที่ที่กำหนดเอง

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

• ประวัติการฝึกซ้อมโดยละเอียดและข้อมูลเชิงลึก

• กราฟความคืบหน้าแบบเห็นภาพเมื่อเวลาผ่านไป

• ดูว่าความเร็วและศักยภาพของคุณพัฒนาไปอย่างไร

GPS ในตัวและการแชร์ที่ง่ายดาย

• ติดตามแบบเรียลไทม์ระหว่างการวิ่ง

• สัญญาณเสียงทุกกิโลเมตร

• แชร์เส้นทางและผลลัพธ์ของคุณบน Strava, Facebook และ Instagram

Smart Chrono สำหรับช่วงเวลา

• สัญญาณภาพและการสั่นสำหรับช่วงพัก/ช่วงพัก

ปลดล็อกฟีเจอร์พรีเมียมของ FREQUENCE Running

ยกระดับประสบการณ์การฝึกซ้อมของคุณด้วยพรีเมียม:

• เพิ่มเป้าหมายการแข่งและเป้าหมายระดับกลางหลายรายการ

• ปรับแต่งและเรียงลำดับแผนของคุณได้อย่างเต็มที่

• ดู พัฒนาการก้าวเป้าหมายในการแข่งขันของคุณ

• ซิงค์การออกกำลังกายภายนอกและเซสชันของสโมสร

• เปิดใช้งาน GPS หยุดชั่วคราวอัตโนมัติเพื่อความสะดวก

• ส่งออกการออกกำลังกายไปยัง Garmin, Suunto, COROS

• เข้าถึงแผนการวิ่งเทรลขั้นสูง (สูงสุด 80 กม. / 4,000 ม.)

• เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโภชนาการ การฟื้นตัว อุปกรณ์ และการเตรียมตัวสำหรับวันแข่งขัน

• คำแนะนำที่ปรับแต่งตามระดับและเป้าหมายการแข่งขันของคุณ

• ซิงค์กิจกรรมของคุณจาก Garmin, Suunto, COROS, Polar และ Strava

• แสดงก้าว (BPM)

• กำหนดเวลาการปั่นจักรยานและว่ายน้ำของคุณเอง

• เคล็ดลับการฝึกความแข็งแรง

เริ่มทดลองใช้ FREQUENCE Running ฟรีวันนี้ แล้วสมัครใช้งานด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวผ่าน Google Play