ガイド付き瞑想、ストレスとリラクゼーション

瞑想は、テンション、痛み、ストレス、不安を軽減し、身体的能力を改善し、したがってより幸せになる治療技術として、西洋文化で使用されています。瞑想は病気や苦しみをなくすために健康とバランスのとれた状態を維持するのに役立つことが証明されています。

指導された瞑想は、通常、心を集中させ、高血圧、うつ病および不安などの特定の健康状態または心理的状態を緩和するために使用されます。このプラクティスは、思考と感情のコントロールを通じて、全面的平和の状態を達成するという最終的な目標を持っています。

瞑想は、心が持っているすべての悪い考えを解放する、リラクゼーションと精神的な明快さを提供し、またあなたの人生のビジョンを拡大することができます。

このアプリケーションでは、動機づけと内面的なインスピレーションを経験し、ガイド付き瞑想は、ストレスと不安と眠りを失うためにあなたの毎日のルーチンとエクササイズを実行するための最高のアプリケーションの一つです。

このガイド付き瞑想アプリでは、瞑想練習を開始して引き続き実行するために知る必要があるすべてを見つけることができます - あなたの個人的な改善プロセスを評価するための具体的な質問の詳細な説明 - ガイド付き瞑想トレーニングの完全な - 音楽：ガイド付き瞑想セッションステップ - 定期的な更新。

ガイド付き瞑想アプリでストレスや不安を解消し、より多くの睡眠を取るのに役立つテクニックが含まれています。

すべての無料ガイド付き瞑想のチュートリアルはビデオフォーマットで提供されており、各エクササイズを学ぶまでは何度でも再生することができますので、時間を無駄にせずにこのアプリケーションを無料でダウンロードしてください。あなたの新しいリラクゼーションとヨガの練習で

いつでもどこでも練習できる特定のリラクゼーショントピックを使って、ガイド付き瞑想アプリケーションで、より完全で意識的な方法で日常をお楽しみください。瞑想とヨガの音にチャンスを与え、不安を取り除き、あなたの健康と幸福を改善する優しいメロディーに誘惑されるようにしましょう。

App Guided Meditationには、次のような特徴があります。

コンテンツは定期的に更新され、常に新しい練習ビデオが見られ、練習します。

スペイン語、英語、フランス語、ポルトガル語の音楽とビデオでいくつかの言語に翻訳されています。

すでに視聴している動画を見ることができます。この方法でコンテンツを楽しむ時間を節約できます。

あなたは今のソーシャルネットワークを通してあなたのコンテンツのビデオを共有することができます。

アプリケーションは無料で、インストールは非常に簡単です。

さまざまな改善提案を検討するために、アプリケーションに関するフィードバックを提供することができます。

アプリケーションの内容は次のとおりです。

眠りと瞑想する音楽

レイキの音楽。

リラックスして、あなたの健康を向上させ、夢を生き生きとさせる音楽

音楽をリラックスさせて眠り、ストレスを解消する

ストレスと不安を黙想して排除する音楽

リラックスと精神的な楽器音楽

瞑想する日本の音楽

水と幸せな癒しの鳥の音

リラックスした音楽の波の波

ヨガ音楽

瞑想がもたらすすべてのメリットを享受してください。安定した瞑想の練習は、平和で幸せな生活の基本的な基礎であり、リラックス、幸福、精神的な透明感を提供し、心とストレスが持つすべての悪い考えを解放し、夢をより良くし、あなたの人生のビジョンを広げることができます。ガイド付き瞑想は完全に無料で、モバイル（セル）やタブレットでダウンロードして、あなたの友人、家族、パートナー、同僚とすべてのソーシャルネットワークで共有できます等