Gym Workout Plan: Log Tracker

フィットネス コーチ: フィットネス ボディービルダーと筋肉ブースターを構築するフィットネス プランナー。

このフィットネス コーチ: フィットネス プランナーは、あらゆる筋肉のエクササイズの広範なデータベースであり、各エクササイズの詳細な説明とビデオが付いています。フィットネスとボディビルのプランはすべて無料で、すぐに練習を始めることができます。

専門的に設計されたセット、回数、重量を通じて、フィットネス コーチ: フィットネス プランナーで筋肉、持久力、最大筋力を獲得したり、引き締めたりしましょう。私たちのルーチンはあなたの目標と利用可能なジム機器に適応して、結果を最大化し、限界を押し上げるのに役立ちます。

以下のアプリを見ていますか

- 初心者として、どのように始めればよいのか全く分からず、ジムや自宅でのトレーニングに自信がありませんか?

- 経験豊富なボディビルダーとして、高度な課題を追求したいですか?

- 包括的なワークアウト ログ、プランナー、トラッカーをお探しですか?

- 高額な講師にお金を払うことに躊躇していませんか?

フィットネス コーチ: フィットネス プランナーが、ワークアウトに関するすべての解決をお手伝いします。

初心者とジムのラット向け: フィットネス コーチ: フィットネス プランナーが 1RM を計算して、ルーチンの重さを調整します。さまざまな目標に合わせて、専門的に設計されたルーチンをうまくカスタマイズします。また、自分のペースを維持するために、いつでも 1 RM、セット、または回数を更新できます。

ペンと紙はもう必要ありません。各セットの重量と回数を連続して記録することも、ワンクリックですべてのセットを記録することもできます。データを保存して追跡し、直感的な統計とグラフでトレーニングの結果を表示します。

豊富なエクササイズ データベースと手順: 500 以上のエクササイズが筋肉グループ、器具、キーワードごとに分類されています。 HD 写真とビデオ、詳細な手順は、エクササイズ フォームを修正し、怪我を防ぐのに役立ちます。

数制限なし: 既存のワークアウト ルーチンの編集、独自のルーチンの作成、データベースへの新しいエクササイズの追加など、編集に数制限はありません。

素晴らしい機能:

回数制限なしで独自のトレーニングルーチンを作成

ワークアウトを新鮮で楽しい状態に保つための 500 以上のエクササイズとプラン

詳細な視覚的および文字通りの指示で練習フォームを修正します

明確な統計とグラフで進捗状況を追跡します

ペンと紙を使わずにワークアウトをすばやく簡単に記録します

専門的に設計されたルーチンで自分自身に挑戦してください

いつでもルーチンを編集して再生成できます

柔軟な全体および指定された休憩タイマー

- 専門的にデザインされたルーチンをお楽しみください

多くの時間と労力を無駄にしているのに、ほとんど進歩が見られませんか?専門家によって設計されたクラシックなコースは、体の特定の部分をより効果的に攻撃するのに役立ちます。満足できない場合は、利用可能な機器と 1RM を更新して編集または再生成できます。

- カスタムのトレーニングルーチンを構築する

自分自身のトレーニングルーチンを確立してみませんか?回数制限なしでデータベースから任意のバリエーションを生成し、休憩タイマー、重量、回数、セットを好みに設定できます。さらに、データベースに含まれていない場合は、お好みのエクササイズを追加してください。

フィットネスコーチ

最高のフィットネス アプリと自宅トレーニング。このワークアウト アプリとフィットネス アプリのすべてのスポーツとジムのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによってデザインされています。スポーツとジムのトレーニングでは、ポケットの中にパーソナル フィットネス コーチがいるような感覚で、エクササイズ、ジムでのトレーニング、スポーツをガイドします。

- さまざまな形式で記録して進捗状況を追跡します

タイムワークアウトの感情とヒントを追跡する

最高の 1 RM、最大重量、最大体積を計算します

体重の変化を監視する

カレンダーと歴史。トレーニングの頻度、期間、強度を行う