How to Do Perineal Massage

会陰マッサージのやり方：ステップバイステップガイド！

女性の 85% は、経膣分娩中に会陰外傷を負います。このガイドでは、裂傷のリスクを軽減するために会陰マッサージを行う方法を説明します。

会陰マッサージは、会陰（膣口と肛門の間の領域）に焦点を当て、会陰を伸ばして弾力性を高め、出産時の裂傷のリスクを軽減します。