How to Do Perineal Massage

Cách xoa bóp đáy chậu: hướng dẫn từng bước!

85% phụ nữ sẽ bị chấn thương tầng sinh môn khi sinh thường. Hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn cách xoa bóp đáy chậu để giảm nguy cơ bị rách.

Massage đáy chậu tập trung vào đáy chậu - khu vực giữa cửa âm đạo và hậu môn - với mục đích kéo căng đáy chậu và làm cho nó đàn hồi hơn để giảm nguy cơ bị rách khi sinh con.