HPS Suraksha

個人の健康のために設計されたHPSは、若くて健康的な生活を送るのに役立ちます。

HPSウェルネスは、パーソナライズされたウェルネスコーチとして機能し、あなたの性質（個々のアーユルヴェーダプラクルティ）、あなたの養育（育成、環境、遺伝特性など）および自由意志（これまでにライフスタイルで行った選択）に基づいて現在の健康状態をマッピングします。ダイエット、運動、ワークライフバランスなど）。その後、より良い健康のために、より健康的な選択をするよう促します。

主な機能

•包括的なウェルネスレポート–ウェルネススコアを使用した全体的な健康状態の包括的なレポート。あなたのプラクルティ、性格特性、毎日のカロリー摂取量とBMIを知ることができます

•推奨事項-アプリは、従うべき簡単な手順を提供し、最終的に健康スコアに大きな変化をもたらします。

•ステッチインタイム–軽度の健康問題については、自宅ベースの推奨事項に従うのが簡単です。 HPSアプリのこの機能は、全体的な健康増進のために、ホームレメディ、指圧、セラピューティックヨガ、セラピューティックエクササイズを提案します。

•習慣ビルダー– HPSウェルネスで優れた簡単な習慣を構築します。あなたの毎日のルーチンに小さな変更を含めることから始めます。その後、ゆっくりと着実に大きな変化に向かって進みます。ここで急いではありません！

•カロリートラッカー–あなたは見られており、あなたのカロリーはカウントされています！より良い健康のために情報を入手してください。

•アーユルヴェーダ-この知識と治療法の宝庫は、完璧な健康的なライフスタイルを導くのに役立ちます。 HPSは、カスタマイズされた選択的なヒントと提案を提供します。

•ヨガ-ヨガは、身体、心、魂の調和を達成する上で非常に役立ちます。ヨガの専門家によるビデオを通して、あなたの体型に合ったヨガのアーサナを学びましょう。

•エクササイズ-さまざまなタイプのエクササイズ、それらを行う正しい方法、適切な時間と期間を発見します。正しい方法で学習することで、最高の結果を得ることができます。

•指圧-簡単な指圧テクニックを学びます。自宅で練習して、活力のバランスを取り、痛みを和らげ、免疫力を高めます。

どのように若くて健康的な生活を送っていますか？

プロセスは4つのステップに分かれています。

1.あなたの#WellnessScoreを知る

ウェルネスの規模での自分の位置を知っていますか？ #WellnessScoreを理解するには、包括的なHPS Health Assessmentをご覧ください。

2.推奨事項を理解する

アプリは、評価へのあなたの応答に基づいて、すぐにパーソナライズされた健康上の推奨事項を提供します。アプリはあなたのPrakrutiとパーソナリティの特性を明らかにし、また、毎日の水の摂取量、BMI、食事の速度などの要因への洞察を与えます。

3.ウェルネスコーチ24X7

HPSはずっとあなたと一緒だと言ったことを思い出してください！推奨モジュールは、健康状態を改善し、経路の一貫性を保つために行う必要のある簡単な変更のアイデアをすばやく提供します。他の重要なモジュールのいくつかは、ヨガ、指圧、運動、ダイエットです。

4.進捗状況を追跡する

進捗状況を追跡するために、ヘルスアセスメントを再受験し、行われた変更を確認できます。

さあ、今日からウェルネスジャーニーを始めましょう！若くて健康的な生活を送るために毎日小さな一歩を踏み出す