HPS Suraksha

আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার জন্য তৈরি, এইচপিএস আপনাকে একটি তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সহায়তা করে।

এইচপিএস ওয়েলনেস আপনার ব্যক্তিগতকৃত ওয়েলনেস কোচ হিসাবে কাজ করে এবং আপনার প্রকৃতির (পৃথক আয়ুর্বেদিক প্রক্রতি), আপনার লালনপালন (লালন, পরিবেশ, বংশগত বৈশিষ্ট্য ইত্যাদি) এবং মুক্ত ইচ্ছা (আপনার জীবনযাত্রায় এখন পর্যন্ত যে পছন্দগুলি করেছেন, ডায়েট, ব্যায়াম, কাজের জীবনের ভারসাম্য ইত্যাদি)। এরপরে এটি আপনাকে আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর নির্বাচন করতে অনুপ্রাণিত করে।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• সমন্বিত সুস্থতা প্রতিবেদন - সুস্থতার স্কোর সহ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি বিস্তৃত প্রতিবেদন। আপনি আপনার প্রকৃতি, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, দৈনিক ক্যালোরি ইনটেক এবং বিএমআই জানতে সক্ষম হবেন

Ations প্রস্তাবনাগুলি - অ্যাপটি অনুসরণ করার জন্য সহজ পদক্ষেপ দেয় যা শেষ পর্যন্ত আপনার সুস্থতার স্কোরগুলিতে আরও বেশি পরিবর্তন আনবে।

Time সময়ে স্টিচ - ছোটখাটো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার জন্য হোম-ভিত্তিক প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করা সহজ। এইচপিএস অ্যাপের এই বৈশিষ্ট্যটি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বর্ধনের জন্য হোম প্রতিকার, আকুপ্রেশার, থেরাপিউটিক যোগ এবং থেরাপিউটিক অনুশীলনের পরামর্শ দেবে।

• অভ্যাস নির্মাতা - এইচপিএস সুস্থতার সাথে দুর্দান্ত এবং সহজ অভ্যাস তৈরি করুন। আপনার প্রতিদিনের রুটিনে ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু করে। তারপরে ধীরে ধীরে এবং অবিচ্ছিন্নভাবে আপনি বড় পরিবর্তনগুলির দিকে এগিয়ে যান। এখানে কোন তাড়াহুড়া নেই!

• ক্যালোরি ট্র্যাকার - আপনাকে দেখা হচ্ছে এবং আপনার ক্যালোরি গণনা করা হচ্ছে! উন্নত স্বাস্থ্যের জন্য অবহিত থাকুন।

• আয়ুর্বেদ - জ্ঞান এবং প্রতিকারের এই ভাণ্ডার আপনাকে নিখুঁত স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিতে সহায়তা করবে। এইচপিএস আপনার জন্য পছন্দসই পছন্দসই নির্বাচনী টিপস এবং পরামর্শ সরবরাহ করবে।

Oga যোগব্যায়াম - দেহ, মন এবং আত্মার সম্প্রীতি অর্জনে যোগব্যক্তি প্রচুর সহায়ক হতে পারে। যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ভিডিওর মাধ্যমে আপনার শরীরের ধরণের জন্য উপযুক্ত এমন যোগাসনগুলি শিখুন।

Erc অনুশীলন - বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন, সেগুলি করার সঠিক উপায়, সঠিক সময় এবং সময়সীমা আবিষ্কার করুন। এটি সঠিকভাবে শিখিয়ে সেরা ফলাফল পান Get

Up আকুপ্রেশার - সাধারণ আকুপ্রেসার কৌশল শিখুন। আপনার অত্যাবশ্যক শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে, ব্যথা কমাতে এবং উপশম করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য বাড়িতে অনুশীলন করুন।

আপনি কিভাবে একটি তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করবেন?

প্রক্রিয়াটি 4 টি ধাপে বিভক্ত:

1. আপনার # ওয়েলনেসস্কোরটি জানুন

আপনি কি ওয়েলেন্সের স্কেলে আপনার অবস্থানটি জানেন? আপনার # ওয়েলনেসস্কোরটি বোঝার জন্য বিস্তৃত এইচপিএস স্বাস্থ্য মূল্যায়নের মধ্য দিয়ে যান।

২. সুপারিশগুলি বুঝুন

অ্যাপ্লিকেশন তাত্ক্ষণিক মূল্যায়নে আপনার প্রতিক্রিয়াগুলির ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য প্রস্তাবনা দেয় gives অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রকৃতি এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করে এবং প্রতিদিনের জল খাওয়ার, বিএমআই, খাওয়ার গতি এবং অন্যান্য কারণগুলির মধ্যেও অন্তর্দৃষ্টি দেয়।

3. সুস্থতা কোচ 24 এক্স 7

মনে রাখবেন আমরা বলেছি যে এইচপিএস আপনার সাথে আছে! প্রস্তাবনা মডিউলটি আপনাকে দ্রুত কিছু সাধারণ পরিবর্তনের একটি ধারণা দেয় যা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং চলার পথে ধারাবাহিক হতে হবে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মডিউলগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল যোগ, আকুপ্রেশার, অনুশীলন এবং ডায়েট।

4. ট্র্যাক অগ্রগতি

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনাকে সহায়তা করতে, আপনি স্বাস্থ্য মূল্যায়নটি আবার নিতে পারেন এবং যে পরিবর্তন হয়েছে তা দেখতে পারেন।

সুতরাং, আজই আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করুন! একটি তরুণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য প্রতিদিন ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন