インターバルタイマー - タバタトレーニング & HIIT

インターバルタイマーは、毎日のフィットネストレーニングをさらに簡単かつ効率的にする、直感的でカスタマイズ可能なワークアウトタイマー / ストップォッチです。自宅、ジム、屋外など、どこにいても、インターバルタイマーを使用すると、無数のフィットネスやスポーツのエクササイズを設定して保存し、計画に従って定期的に繰り返すことができます。インターバルタイマーは、フィットネス インターバル トレーニング、HIIT、Tabata などのトレーニングタイプ、インターバルランニング、プランクタイマー、ジョギング、ボクシング、サーキットトレーニング、瞑想、ヨガ、呼吸法などの時間に依存するアクティビティ、または単純にストップウォッチやメトロノームとして使用できます。

フィットネス インターバル トレーニングに必要な機能: インターバルタイマーを使用すると、準備時間、運動時間、休憩、セット、トレーニングの繰り返しなど、トレーニングセッションを設定できます。独自のカスタムインターバルを作成することもできます。各トレーニングフェーズは、独自の色で簡単に識別でき、個別の信号（音、振動、または音声アナウンス）で導入されます。トレーニングにメモ、写真、さらにはビデオを追加することもできるので、トレーニングのプロセスを常に正確に把握できます。こうすることで、常に時計に気を配り、トレーニングの時間を完璧に計ることができます。フィットネストレーニングプランに最適な追加機能です。

* インターバルタイマーの主な機能

ウォームアップ、準備、運動時間、休憩、セットまたは反復を含むワークアウトを作成します。さまざまな信号（音 / 振動）と音声アシスタントを設定します。演習にメモ、写真、ビデオを追加します。大きく個別に設定可能なタイマーディスプレイ。タイマーがバックグラウンドで実行されているときに、トレーニングのステータスを通知として表示します。

* ワークアウトの作成と管理 好きなだけトレーニングルーチンを作成できます。ニーズに合わせてワークアウトを設定し、タグとワークアウトプランを使ってフィットネスプログラムを簡単に構築できます。トレーニングプランはいつでもエクスポートしたり、友達と共有したりできます。

* トレーニング履歴を追跡

インターバルタイマーでは、トレーニングカレンダーだけでなく、詳細かつグラフ表示されるトレーニング統計も提供されます。つまり、過去数日間にどれだけトレーニングしたかを常に把握し、ターゲットを絞ってトレーニングを増やすことができます。

Health Connect のサポートにより、Health Connect と互換性のある他のアプリでもエクササイズを表示でき、歩数、心拍数、移動距離などの追加情報も利用できます。

※登録不要

インターバルタイマーはアカウントやサブスクリプションなしでもご利用いただけます。タイマーのすべての機能は無料で直接ご利用いただけます。

インターバルタイマーを使用して、ワークアウトレーニングを楽しみながらフィットネスの目標を達成しましょう。