Interval Timer - HIIT & Tabata

间隔计时器是一款直观且可定制的锻炼计时器/秒表，可让您的日常健身训练变得更加轻松和高效。无论是在家、在健身房还是在户外，使用间隔计时器，您都可以配置和保存无数的健身和运动练习，并根据计划定期重复它们。间隔计时器适用于健身间歇训练、HIIT 和 Tabata 等训练类型，也适用于间歇跑步、平板支撑计时器和其他依赖时间的活动，如慢跑、拳击、循环训练、冥想、瑜伽、呼吸练习或简单地作为秒表或节拍器。

正是您进行健身间歇训练所需的：

间隔计时器允许您配置训练课程，包括准备时间、锻炼时间、休息以及组数和锻炼重复次数。您还可以创建自己的自定义间隔。每个训练阶段都可以通过其自己的颜色轻松识别，并通过单独的信号（声音、振动或语音通知）引入。您还可以在锻炼中添加笔记、图片甚至视频，以便您始终准确地遵循训练过程。这样，您就可以始终关注时钟并完美地安排锻炼时间。您健身训练计划的理想补充。

* 间隔定时器的主要特点

创建包含热身、准备和锻炼时间以及休息和组数或重复次数的锻炼。配置不同的信号（声音/振动）和语音助手。在练习中添加笔记、图片和视频。大型且可单独配置的计时器显示屏。当计时器在后台运行时，将训练状态显示为通知。

* 创建和管理锻炼

根据您的喜好创建尽可能多的训练例程。根据您的需要配置锻炼，并使用标签和锻炼计划轻松构建您的健身计划。您的训练计划还可以随时导出或与朋友分享。

* 追踪您的训练历史

间隔计时器提供详细且以图形方式显示的训练统计数据以及训练日历。这意味着您始终了解过去几天自己的训练量，并可以有针对性地增加训练量。

得益于 Health Connect 的支持，您还可以在与 Health Connect 兼容的其他应用程序中查看您的锻炼，并从步数、心率或行走距离等其他信息中受益。

* 无需注册

无需帐户或订阅即可使用间隔计时器。定时器的所有功能都可以直接免费使用。

通过间隔计时器享受锻炼训练的乐趣并实现您的健身目标。