JO Coaching

フィットネスとライフスタイルのコーチング

- カスタム食事プラン: 食事の好みや目標に合わせてカスタマイズされた食事プランで栄養補給を活性化し、健康的な食事が楽に美味しくなります。

- 栄養ログ: 毎日の摂取量を詳細に記録して、栄養習慣を追跡し、より深く理解することができます。

- ワークアウト プラン: さまざまなフィットネス レベルや好みに応じたさまざまなワークアウト プランにアクセスして、集中力と挑戦を維持できるようにします。

- ワークアウトのログ: ワークアウトをログに記録し、進捗状況を追跡し、時間の経過とともに改善を確認することで、エクササイズ ルーチンを監視します。

- 定期的なチェックイン: 継続的な改善に必要な計画の調整に役立つ定期的なチェックインにより、目標を確実に達成できます。