7分のトレーニングチャレンジで体重を減らす

体重を減らし、体脂肪を燃焼させ、腹部の筋肉を強化したい場合は、7分のワークアウトチャレンジで減量を使用してください。この7分のワークアウトの課題は、高強度のサーキットトレーニングであり、7分間で体重を減らすための最速の運動です。

ワークアウト、すべてのフィットネスガール向けにいつでも作成できる高強度のインターバルトレーニング、24時間フィットネスに基づいて、いつでもワークアウトしたいときは、hiit homeワークアウトがサポートします。

いつでもワークアウト、毎日の全身ワークアウトルーチンを提供します。1日わずか数分で、ジムに行かなくても、筋肉を構築して自宅でフィットネスを維持できます。

1日15分以下のトレーニングで健康を改善し、健康を改善することが科学的に証明されており、30日間の課題に取り組み続けると気分が良くなります。

いつでもフィットネスを受けて、ご自宅の快適なジムで自分のペースで練習を続けてください。マットを伸ばし、デバイスを前に置くだけで、7分間のフィットネスアプリがセッション全体をガイドし、ハイトに基づいたホームエクササイズを実行し、ワークアウトを続け、結果を楽しみます。

いつでもワークアウトアプリが提供するもの：

-7分のトレーニング4週間のチャレンジ

-7分間の全身トレーニング

-7分の腹筋運動

-7分の脚トレーニング

-7分間のリラクゼーションエクササイズ

-7分のストレッチ運動

7分のトレーニングチャレンジ機能：

-音声ガイダンス

-調整可能な回路時間

-調整可能な休憩時間

-ワークアウト中は画面をオンのままにします

-美しいキャラクターとUIデザイン

-ワークアウトログはあなたの完全なワークアウト時間を示しています

-一時停止して次または前の演習にスキップする機能

-毎日のトレーニングの通知

-女性のための腹筋運動

フィットネスアプリ

体に6パックの腹筋を与えるのに役立つ複数の腹筋運動が利用できます。パーソナルトレーナーとエキスパートのトレーニング計画に従ってください！

短いトレーニング

エクササイズの時間があまりない人のための短いトレーニングがあります。数分で汗と速い心拍を得るでしょう。

自宅でのトレーニング

機器を必要としない体重で体重を減らすのに1日数分かかります。

脂肪燃焼トレーニングトレーニング

より良い体型のための最高の脂肪燃焼トレーニングアプリケーション。脂肪燃焼トレーニングで最大カロリーを燃焼し、最高の結果を得るためにトレーニングと組み合わせます。

フィットネスコーチ

すべてのトレーニングは、トレーニングによってプロのフィットネスコーチによって特別に設計されています。

必要な権限：

ストレージ：

-あなたのカードまたは電話にデータを保存する

-ネットワーク通信：

-へのデータの保存をサポートする

電話：

-あなたは重要な電話を受けることができ、ワークアウトは自動的に一時停止されます。

システムツール：

-この権限は、電話を再起動した後に通知を開始するためのものです。

ハードウェア制御：

-通知振動用