お尻4週間のホームトレーニングの課題

お尻の4週間のホームトレーニングチャレンジを使用して、すべての重要なエクササイズとクイックトレーニングチャレンジを行い、臀筋を定義してください！

付属のアニメーション、オーディオ、ビデオ、またはテキストに従って下半身のエクササイズをすべて行い、簡単にフォロースルーできます。

アプリは、通常のトレーニングアプリケーションから、より変革的なトレーニングルーチンに移行します。難易度は、チャレンジの最初から4週間のチャレンジを完了するまで増加し続けます。

あなたはあなたが毎日自分をしのいでいることがいかに便利か気づくでしょう。アプリケーションには、ジムの機器や追加のアクセサリは必要ありません。検疫中、自宅、またはオフィスにいても、毎日10〜15分無料です。

これらの試練の時間の間に家にいて安全な目標を維持させないでください。これは運動時間ではなくなり、身体の目標を失います。このアプリケーションは、ロックダウン時にも自宅で健康を保つためにこれらの時間のために作られています。ジムは閉鎖されているので、あなたが望む体を維持するための最善の方法は、毎日数分の時間を空けて、始めることです。

最高のお尻の調子と脂肪燃焼のトレーニングを取得し、言い訳と太りを失って、お尻のトレーニングを開始してトーンのある臀筋を取得します。今までにないようなお尻の筋肉に挑戦し、あなたが望む結果に即座に気づく！

以前のすべての記録を保持し、また残りのトレーニングを通知する毎日のプランナーとしてアプリケーションを使用してください。

いつでも、どこでも、あなたのポケットにパーソナルトレーナー！

それらのアプリケーショントレーニングはフィットネスインストラクターによって行われるため、お尻の領域を効果的に対象とし、引き締められた四角形、定義された裏面、および全体的なフィットネスの向上を実現するためのすべての支援を提供します。

健康で体にフィットしている、家にいるのに忙しい、またはアプリを旅行するのに最適です！体重を減らし、毎日消費されるカロリーをチェックし、愛のハンドルを失い、ビキニの体を発達させ、それを誇示します。

特徴

*アプリは、さまざまな尻のエクササイズを段階的に提供します

*指導的なフィットネスビデオを伴う

*事前定義された毎日のワークアウトの課題

*ターゲットエリアに合わせたカスタムワークアウトを作成し、目標、減量、毎日のスケジュールを追加します

*ジム設備は絶対に必要ありません

*全体的なフィットネス、姿勢、筋力と調子、体型、安定性、体重管理を改善する

*フィットネスの成果とヒントをソーシャルメディアで共有する

*トレーニングセッション、完全な履歴、全体的な進捗状況を追跡する

お尻トレーニングをする準備はできましたか？