Meditopia Yoga：ストレッチ

初心者向けワークアウトなど

Meditopia Yogaは、ヨガクラスを身近でマインドフルなものにするという明確な意図を持って生まれました。私たちはNo.1メンタルヘルスアプリ「Meditopia」のクリエイターでもあるため、マインドフルネスとヨガの力を見事に融合したのです。

私たちは「ミー・タイム」の提唱者です。この千年の歴史を持つヨガを通して、あなたの体にさらなるエネルギーとバランスを与えるために、私たちはここにいます。

無料でダウンロードし、ライブラリーを探索してみてください。強さのためのワークアウト、体の調子が良くするためのワークアウト、柔軟性を高めるためのワークアウト、ストレスや不安を軽減するためのワークアウトなど、私たちは様々なヨガを用意しています。

(v2.無料でダウンロードして、初心者から上級者まで楽しめるヨガライブラリーをぜひご覧ください。より強くなるためのワークアウトや、気分をよくするワークアウト、柔軟性を高め、ストレスや不安を軽減するワークアウトなど、様々な練習があります！)

10分敷かなくても大丈夫。Meditopia Yogaは、あなたのスケジュールに合わせて10～30分の長さになっています。

様々なユーザーのための高品質ビデオ

上半身を重点的に鍛えたいですか？それとも、全身を使ったルーティンにしますか？自分のレベルやその日の気分に合わせて、ヨガの強さをお選びください。

よりパワフルなフローを、いつでも使えるように

ヨガを一歩前に進めたいと感じたら、より長く、よりパワフルなヨガを選択できます。ご自身のリズムでヨガを進めましょう。

(v2.準備が整った時のための、より強力なフロー

初心者ヨガの練習を前に進める時期が来たと感じたら、いつでもより長く、よりパワフルなヨガを選択できます。ご自分のリズムで練習を進めてください)。

あなたの練習、あなたの目標

柔軟性を高める、筋力をつける、姿勢をよくする、朝の気分を高める、素早くストレッチ休憩をとる、よく眠る...ヨガはあなた次第です！

あなたの言語でヨガをお届け

理解しようと努めるよりも、楽しむことに集中してほしいから。2カ国語対応（さらに近日追加予定）

ヨガと瞑想の専門家による運営

360°の意識体験のようなものです。身体と心に高い効果を発揮できるよう、ヨガと瞑想の専門家が両者を融合しました。

ダウンロードすれば、高品質のヨガビデオ、マインドフルネスコンテンツ、呼吸エクササイズなどに無制限アクセスできます。

ナマステ！