Meditopia Yoga

ابتدائی اور مزید کے لیے ورزش

میڈیٹوپیا یوگا ایک واضح ارادے کے ساتھ پیدا ہوا تھا: یوگا کی کلاسوں کو قابل رسائی اور ذہن ساز بنانا۔ اور چونکہ ہم میڈیٹوپیا، #1 ذہنی صحت ایپ کے بھی تخلیق کار ہیں، اس لیے ہم نے ذہن سازی اور یوگا کی قوتوں کو اڑنے والے رنگوں کے ساتھ جوڑ دیا۔

ہم مشہور "می ٹائم" کے حامی ہیں۔ اور ہم اس ہزار سالہ مشق کے ذریعے آپ کے جسم کو مزید توانائی اور توازن دینے کے لیے حاضر ہیں۔

مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں اور مبتدی اور مزید جدید افراد کے لیے یوگا کی ہماری لائبریری کو دریافت کریں! ہمارے پاس مضبوط ہونے، آپ کے جسم میں بہتر محسوس کرنے، آپ کی لچک بڑھانے، اور تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے لیے ورزشیں ہیں، ہمارے پاس آپ کے لیے مشقیں ہیں!

آپ کے پاس صرف 10 منٹ ہیں؟ ہم اس کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ ہمارے طرز عمل آپ کے شیڈول کے مطابق ہونے کے لیے 10-30 منٹ طویل ہیں، نہ کہ دوسری طرف۔

ہر قسم کے پریکٹیشنرز کے لیے اعلیٰ معیار کی ویڈیوز

کیا آپ اپنے اوپری جسم پر توجہ مرکوز کرنا چاہیں گے؟ یا شاید ایک مکمل جسم کا معمول؟ اپنی سطح یا دن کے مزاج کے مطابق اپنی مشق کی شدت کا انتخاب کریں۔

جب آپ تیار ہوں تو اس کے لیے زیادہ طاقتور بہاؤ

جب بھی آپ کو لگتا ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ آپ ابتدائی افراد کے لیے یوگا کی مشق میں آگے بڑھیں، آپ طویل اور زیادہ طاقتور ویڈیو مشقوں کے درمیان انتخاب کرسکتے ہیں۔ اپنی تال پر اپنی مشق میں ترقی کریں۔

آپ کی مشق، آپ کے مقاصد

اپنی لچک میں اضافہ کریں، طاقت بنائیں، اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں، اپنے صبح کے موڈ کو بہتر بنائیں، تیزی سے اسٹریچنگ بریک لیں، بہتر نیند لیں… یہ آپ پر منحصر ہے!

آپ کی زبان میں یوگا

ہم چاہتے ہیں کہ آپ اپنی مشق سے لطف اندوز ہونے پر توجہ مرکوز کریں، نہ کہ اسے سمجھنے کی کوشش کرنے پر۔ دو زبانوں میں دستیاب ہے (مزید کا اعلان جلد کیا جائے گا)

یوگا اور مراقبہ کے ماہرین کے ذریعہ چلایا جاتا ہے۔

آئیے اسے 360° آگاہی کا تجربہ کہتے ہیں۔ جہاں آپ یوگا اور مراقبہ کے ماہرین کی مہارت پر اعتماد کرتے ہیں تاکہ اعلیٰ جسمانی اور ذہنی نتائج کے لیے دونوں طریقوں کو یکجا کیا جا سکے۔

اسے ڈاؤن لوڈ کریں اور اعلیٰ معیار کی یوگا ویڈیوز، ذہن سازی کے مواد، سانس لینے کی مشقیں، اور مزید تک لامحدود رسائی حاصل کریں۔

نمستے!

https://meditopiayoga.com/terms