Milinus - Entraînement Fitness

デジタルスポーツと栄養のコーチであるMilinusを使用して、筋肉を構築し、体重を減らし、自宅で体調を整えましょう。すべてのレベルに適応し、人工知能に基づいた目的と体調に応じた個別のトレーニングの恩恵を受けます。

スポーツコーチング：

•あなたの目標を選択し、あなたのパーソナライズされたスポーツプログラムを取得します

•トレーニングを進化させるために毎日のトレーニングを実行します

•パフォーマンスに合わせて進化するセッションを活用する

•結果を最適化するために栄養アドバイスに従ってください

•個人のプロフィールで進捗状況を毎日分析します

•途中でミリヌスの報酬のロックを解除します

パフォーマンスを共有する：

•フィットネスとコミュニティスピリットを組み合わせた体験をする

•腕立て伏せ、懸垂、スクワットを行い、エクスプロイトを共有します

•自分の記録を破り、Milinusニュースフィードに投稿します

•友達の間であなたのランキングを追跡することによってやる気を維持します

•スポーツストーリーを投稿し、他のアスリートの旅をフォローしましょう

強さ：

•何百ものフィットネスエクササイズビデオデモンストレーション

•自宅でできる設備のないトレーニング

•アスレチック体格のための体重トレーニング

•トレーニング用の腕、胸、背中、肩、腹筋

•脚のトレーニング：大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋、ふくらはぎ

減量：

•時間を節約し、HIITセッションを実行して、最小時間で最大カロリーを燃焼し、トレーニング後の脂肪燃焼効果をお楽しみください

•「減量」の目標を選択して、脂肪を減らし、体を鍛え、自宅でお腹を平らにします。

•私たちの特別な太もも-腹筋-臀筋のセッションに従って、体を引き締め、シルエットを洗練させます。

栄養：

•朝食、スポーツスナック、ディナーのフィットネスレシピ

•準備と調理時間によるレシピの分類

•ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーの食事をご利用いただけます

•最適なモニタリングのための食品の栄養価の表示

お問い合わせ ：

あなたは[email protected]で電子メールで私たちのチームに連絡することができます。

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