Milinus - Entraînement Fitness

Thuis spieren opbouwen, afvallen en in vorm blijven met Milinus: jouw digitale sport- en voedingscoach. Aangepast aan alle niveaus, profiteert u van gepersonaliseerde training op basis van uw doelstellingen en uw fysieke conditie op basis van kunstmatige intelligentie.

SPORTCOACHING:

• Kies je doel en ontvang je persoonlijke sportprogramma

• Voer uw dagelijkse training uit om uw training te verbeteren

• Profiteer van evoluerende sessies die zijn aangepast aan uw prestaties

• Volg voedingsadviezen om uw resultaten te optimaliseren

• Analyseer uw voortgang op uw persoonlijke profiel van dag tot dag

• Ontgrendel onderweg Milinus-beloningen

DEEL JE PRESTATIES:

• Beleef een ervaring die fitness en gemeenschapszin combineert

• Doe push-ups, pull-ups en squats en deel uw exploits

• Versla je eigen records en plaats ze op je Milinus-nieuwsfeed

• Blijf gemotiveerd door uw positie onder uw vrienden bij te houden

• Plaats je sportverhalen en volg andere atleten op hun reis

KRACHT:

• Honderden videodemonstraties van fitnessoefeningen

• Trainingen zonder apparatuur die u thuis kunt doen

• Lichaamsgewichttraining voor een atletisch lichaam

• Training armen, borst, rug, schouders en buikspieren

• Beentraining: quadriceps, hamstrings, bilspieren en kuiten

GEWICHTSVERLIES :

• Bespaar tijd en voer HIIT-sessies uit om maximale calorieën in minimale tijd te verbranden en te genieten van een vetverbrandend effect na de training

• Selecteer het doel "gewichtsverlies" om vet te verliezen, uw lichaam vorm te geven en thuis een platte buik te krijgen

• Volg onze speciale Dijen-Abs-Glutes-sessies zonder apparatuur om uw lichaam te verstevigen en uw silhouet te verfijnen

VOEDING:

• Fitnessrecepten voor uw ontbijt, sportsnacks en diners

• Classificatie van recepten op bereidings- en kooktijd

• Vegetarische, veganistische en glutenvrije maaltijden beschikbaar

• Indicatie van de voedingswaarden van voedingsmiddelen voor optimale monitoring

NEEM CONTACT OP :

U kunt contact opnemen met ons team via e-mail op [email protected].

Vind ons ook op sociale netwerken:

• facebook.com/appli.milinus

• instagram.com/milinus.fr

• twitter.com/Milinus6