このMood Patterns 気分記録日記について
場所、仲間、行動、睡眠があなたの気分に与える影響を発見・記録できるアプリ。
概要
主な機能
* 気分トラッカー、気分日記、気分ジャーナルとして使用可能
* その他の用途: 症状トラッカー、睡眠記録
* 経験サンプリングによる回想バイアスの防止
* 1日に何度でも回答可能
* 30種類の定義済み気分スケール
* 30種類の完全カスタマイズ可能なスケール
* カスタマイズ可能な追加データ:
- 場所
- 人物
- アクティビティ
- 要因
- 睡眠
- イベント
- スマホ使用状況
* 気分レベルや変動の変化を検出するアラート機能
* 気分と追加データとの関連性を探求
* イベント前後の気分変化を分析
* 調査にメモを追加可能
* メモのMarkdownフォーマットに対応
* 美しくズーム可能なグラフでデータを確認
* グラフのエクスポート
* データのエクスポート
* ライトテーマ＆ダークテーマ
セキュリティ機能
* インターネット接続は一切不使用
* アプリロック（指紋認証対応）
* 保存データの暗号化
注記
多機能であるため、Mood Patterns は最もシンプルな気分トラッカーではありません。アプリの使い方に慣れるまでに数分かかる場合があります。しかし、詳細で多角的な気づきを提供することで、その価値を実感していただけるよう努めています。ご質問がございましたら、contact@moodpatterns.info または公式Facebookページ（アプリ内にリンクあり）までお気軽にお問い合わせください。
詳細
自分の感情への気づきを得る
気分日記やジャーナルは感情を記録する素晴らしい方法ですが、Mood Patterns はそれ以上の機能を提供します。単なる気分トラッカーにとどまらず、あなたの気分を場所、同行者、アクティビティ、さらには睡眠や最近のイベントと結びつけます。自分自身の気分のパターンを探索するために活用してください。
日常生活におけるリアルな気分を記録
従来の日記には大きな欠点があります。それは記憶の偏り（回想バイアス）です。日常の体験の中には、他の体験よりも印象的なものがあります。それらをより鮮明に覚えているため、実際よりも一日の大きな割合を占めていたと誤解しがちです。しかし、多くの人にとって毎日の生活の大半を占めるのは日常のルーチンであり、それらは日記では見落とされがちです。
Mood Patterns は、大切な生活のあらゆる部分を捉えるために、社会科学の手法である生態学的瞬時評価（経験サンプリング）を採用しています。
あなたはユニークです
行く場所、会う人、することは人それぞれです。Mood Patterns では固定されたカテゴリーから選ぶ必要はなく、個人ニーズに合わせて選択肢を自由に調整できます。場所、人物、アクティビティの設定を好みに合わせて細かく構成できます。
あなたのデータはあなたのもの
気分に関するデータは極めて繊細な個人情報です。安易に誰かに委ねるべきではないと考えます。Mood Patterns はインターネットアクセス権限を要求しません。そのため、知らぬ間にバックグラウンドでデータが送信されることは不可能です。Mood Patterns があなたのデータを外部に送信することは一切ありません。
あなたのデータは安全です
インターネットアクセスを遮断することで外部への送信を防ぎますが、端末上のデータはどうでしょうか？アプリロック機能により、あなただけが Mood Patterns を使用できるよう保証します。また、スマホをPCに接続してアプリロックを回避されるのを防ぐため、すべてのデータは256ビット AES 暗号化されています。100%の安全は存在しませんが、Mood Patterns はあなたの同意なしにデータにアクセスすることを極めて困難にしています。