Mood Patterns: Offline Tracker

Mood Patterns: Geavanceerde Offline Stemmingstracker & Data-analyse

Let op voor het downloaden:

Mood Patterns is geen simpel "tik op een smiley" dagboek. Het is een geavanceerde, 100% offline analysetool gebouwd voor datagedreven personen die echte statistische correlaties in hun gewoonten willen ontdekken. Omdat het gebruikmaakt van Ecological Momentary Assessment (experience sampling) en sterk aanpasbare schalen, is er een leercurve. Als je een eenvoudig dagboek zoekt, is deze app niet voor jou. Als je een grondige tool wilt om je mentale gezondheid te analyseren met volledige privacy, lees dan verder.

Geen verplichte abonnementen. 100% lokale privacy.

Je stems- en gezondheidsgegevens zijn uiterst persoonlijk. Mood Patterns is gebouwd op een strikte privacy-first architectuur:

• Geen internettoegang: De app vraagt of heeft geen internetrechten. Geen achtergrond-uploads, geen cloudsynchronisatie, geen tracking.

• 100% lokale opslag: Je gegevens verlaten nooit je apparaat.

• Versleuteld & vergrendeld: Alle gegevens worden beschermd door 256-bit AES-versleuteling en beveiligd met biometrische app-vergrendeling (vingerafdruk).

Transparante prijzen: Gratis te gebruiken, betaal voor upgrade

Wij vinden dat je zelf eigenaar moet zijn van je tools. De kernfuncties voor experience sampling en het bijhouden van je stemming zijn volledig gratis te gebruiken. Voor degenen die geavanceerde analyses en onbeperkte aangepaste schalen willen ontgrendelen, bieden we een transparant premiummodel. Hoewel er een maandelijks abonnement beschikbaar is, is een eenmalige Lifetime Unlock altijd een optie. Je wordt nooit gedwongen tot een doorlopend abonnement om toegang te krijgen tot je eigen gegevens.

Experience Sampling (Ecological Momentary Assessment)

Klassieke dagboeken lijden aan herinneringsbias—we herinneren ons aan het einde van de dag alleen extreme gebeurtenissen. Mood Patterns gebruikt experience sampling (een techniek uit psychologisch onderzoek) om je gedurende de dag willekeurig te vragen naar je gevoel. Dit legt je werkelijke emotionele basislijn vast en laat zien hoe dagelijkse activiteiten je echt beïnvloeden.

Gedetailleerde aanpassing voor dataliefhebbers

Neem geen genoegen met vaste categorieën. Je leven is uniek, en je trackingparameters moeten dat ook zijn.

• Pas je invoer aan op het gebied van mensen, locaties, activiteiten, slaap en gebeurtenissen.

• Gebruik 30 vooraf ingestelde stemmingsschalen of bouw tot 30 volledig zelfgedefinieerde schalen.

• Pas de gedetailleerdheid van je schalen aan je specifieke behoeften aan.

• Voeg notities in Markdown-formaat toe aan je metingen voor meer context.

Diepgaande analyse & exporteren

Zet je dagelijkse gewoonten om in actiegerichte grafieken.

• Bekijk je gegevens via mooie, inzoombare grafieken over elke gewenste periode.

• Ontdek statistische verbanden tussen je stemming en externe factoren.

• Exporteer je grafieken en ruwe gegevens naadloos. De exportindeling is geoptimaliseerd voor spreadsheetsoftware, zodat jij (of je therapeut) complexe, multivariabele analyses kunt uitvoeren.

Neem de controle over je gegevens. Ontdek je patronen.