Muay Thai Speed & Strength

ムエタイ特定の運動能力を開発するために設計されたエクササイズプログラム！

婚tivityはあなたを良くします。ムエタイで良くなるためにあなたがここにいるように見えます。

ムエタイ選手専用に設計されたコンディショニングプログラム。

このプログラムは、ムエタイ特有の戦闘機が運動能力を最大化するのに役立ち、このスタイルの戦闘で使用される筋肉群を隔離します！さらに、このプログラムは、より多くのパワー、スピード、コントロール、柔軟性、および全体的な運動能力を開発するのに役立ちます！

このプログラムを完了することで、将来の対戦相手に対して運動上の優位性を獲得してください！将来のキック、パンチ、肘、またはムエタイ特有の動きで実際の力、正確さ、および可動範囲を開発してください！

おすすめのエクササイズとトレーニング方法

-全体的な電力のためのデッドリフト

-上半身と下半身のプライオメトリクス

-特定の敏ility性、横方向のクイックネスドリル

-上半身抵抗トレーニング

-メディシンボールショルダー開発

-体重回路

-腹筋、コア、腰の筋肉

-モビリティとバランスのトレーニング

-強度と柔軟性-可動域

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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