Muse Health

健康を維持し、健康を維持

一日中のアクティビティ、ワークアウト、睡眠、水分摂取量を追跡します。健康的なライフスタイルを作り、導こうとするとき、何よりもまず、自分がどのような立場に立っているのか、健康でアクティブになるためには何をする必要があるのか​​を知ることです。

Muse Health を使用すると、フィットネス指標、睡眠、水分摂取量、体重などを含む健康データを記録して完全に把握できます。当社の AI コーチは、データの傾向とパターンを確認し、問題を特定し、解決策を提供し、追跡するのに役立ちます。あなたの進歩を促し、時間の経過とともに改善するのに役立ちます。

より活動的になること、健康を維持すること、水分摂取量や安静時の心拍数を監視すること、さらには睡眠の質を向上させることなど、あなたが何に興味があるかにかかわらず、Muse Health は常にあなたをサポートし、あらゆる段階で指導します。 Muse ウォッチのサポートによりアプリで提供される実用的な洞察により、健康を管理し、ライフスタイルの改善に向けて取り組むことができます。

アクティブに過ごしましょう - 一日中追跡しましょう

- 毎日の目標 (歩数、活動時間、消費カロリー) を設定し、Muse Watch で 1 日を追跡して自分の現状を把握し、目標を達成するためにもっと動くようモチベーションを高めます。

- Muse ウォッチは、長時間非アクティブな状態を特定し、体を動かすためのアラートを提供します。

接続を維持 - 重要なアラートを受け取る

- アプリから発信者アラートを設定し、MUSE WATCH に接続している間、重要な電話を逃しません。 (CALL_LOG 許可が必要です)

- MUSE WATCH は、携帯電話に電話がかかってきたことを識別し、接続されている MUSE WATCH に着信について通知します。

より良い睡眠を

- アプリで睡眠目標を設定し、Muse Watch を使用して睡眠サイクルを把握し、十分な休息をとり、長期的な健康状態を改善します。

- 睡眠の質を向上させるために、落ち着かない時間、起きている時間、眠っている時間を特定します。より良い睡眠をとって、一日を通してリフレッシュしましょう。

- スマート アラーム: 時計のスマート アラームをアクティブにして、睡眠サイクルの最適な時間に目覚めます。

- AI コーチと毎日話し合って、睡眠に影響を与える問題を特定し、最適な解決策を見つけてください。

- 週、月の概要で睡眠の傾向と統計を確認

FITBOT - 順調に進み、モチベーションを維持

- あなただけのパーソナルフィットネス AI コーチに会いましょう

- コーチと連絡を取り合い、少なくとも 1 日に 1 回はチェックインして、自分の調子を確認したり、自分のライフスタイルについて新しいことを学んだりして、順調に進みましょう。

- フィットネス ボットを使用すると、あなたにとって重要なすべての健康面での調子を追跡できます。

- ボットはあなたの健康に影響を与えている問題を予測し、健康と生活を改善するために問題に取り組むためのツールとヒントを提案します。

- 視覚的に豊かでチャットしやすいインターフェイスなので、楽しく会話することができます。

心拍数を測定する

- カメラに指を置き、落ち着いてください。それだけで安静時の心拍数が測定されます。

- 安静時の心拍数の傾向を確認および分析して、ストレスを管理し、フィットネスがどのように向上しているかを確認します。

水分補給を測定する

- 水分摂取量を記録して、1 日を通じて適切な水分補給ができているかどうかを確認します。

MUSE ウォッチ - 常に接続を維持

Muse アプリは、Muse ハイブリッド スマートウォッチと同期します。 Muse ウォッチを使用すると、集中力を維持し、自分にとって本当に重要なことにつながります。

お気に入りのアプリのフィルターされた通知を受け取ります。 Muse ハイブリッド スマートウォッチのボタンを使用して、音楽をコントロールしたり、写真をクリックしたりすることができます。高レベルの紫外線にさらされたときにタイムリーにアラートを受け取ります。