APKPure で安全で高速な APK のダウンロード
APKPure は署名検証を使用して、ウイルスフリーの Nettitreenaus - Kuminauhatreen APK ダウンロードを保証します。
弾性バンドトレーニングで、骨盤底筋と臀筋を発達させます。
Tämän kuminauhatreenin avulla pääset kehittämään lantion seudun lihaksiasi ja pakaralihaksiasi ja taitoluistelussa erityisesti hyppyjen kannalta tärkeitä lihaksia. Tarvitset harjoitukseen pienen kuminauhan sekä pehmeän alustan.
Videon kesto: 12 min
Treenin kesto: noin 30 min
Nettitreenauksella on oikeus muuttaa sovelluksessa näkyviä videoita. Harjoituksen sisältö säilyy kuitenkin samana.