Office Hours - Fitness at Work

職場やオフィス、自宅で健康を保ちたいですか？オフィスアワーでは、カジュアルなエクササイズと定期的なリマインダーの完璧なブレンドが提供され、オフィスで机の上で作業しているとき、クライアントの会議に出席しているとき、または製品/サービスを販売しているときでも健康を維持できます。

ジムに行かずに、何の装備もなく、健康を維持し、座りがちなライフスタイルを克服する方法は？フィットネスの旅を始めたばかりの方も、ベテランランナーの方も、このアプリには、健康的なライフスタイルを維持するために必要なものが揃っています。カスタマイズ可能な日常の運動計画、パーソナライズされた4つのリマインダー、ヒントを取得して、リラックスしてストレスのないフィット感を感じてください。

座りがちなライフスタイルには座りすぎが多く、知らない方法で害を及ぼす可能性があります。最近の研究によると、たとえ定期的に運動している場合でも、座り過ぎは健康に悪影響を及ぼす可能性があります。座りがちな生活をしている人は、より多くの時間を足で過ごす人よりも慢性疾患や死亡のリスクが高くなります。座りがちな生活は体重増加につながり、深刻な病状への入り口を開きます。高血圧、肥満、糖尿病、高コレステロール、脳卒中、うつ病、不安症、心臓病、および他の多くの健康上の危険が、身を横たえ、眠り続けることを含むまだ日常的な流れに沿って起こります。

座りがちなライフスタイルと戦い、何らかの活動を含めるには、Office Hourのアプリが最適なソリューションです。これは、ユーザーごとに個別に調整されたユニークで異なるエクササイズを得るだけでなく、特別に作成されたアルゴリズムを使用して、健康的なアクティビティを組み込むことで生活を改善するのにも役立ちます。

「アプリの特徴」

*各ユーザー向けの個別演習

* FITを維持するために、毎日4つのシンプルでユニークで異なるエクササイズを推奨

*労働時間に関するユーザーからの入力に基づく推奨、

*職種、職位、性別。

*スタンドアップリマインダー

*あなたのカロリーと水の摂取量を追跡するための複数の計算機とリマインダー

*ログ取水量

*カロリー数を記録した食品と食品の提案

*ワークアウトセクションを調べて、痛みの領域や利用可能な身体の部分に応じた特定のエクササイズにアクセスします。

*カロリー消費の計算機

*歩数-ランニング/ウォーキング中の歩数と距離のログ

* App Storeのフィットネスアプリの最もシンプルなインターフェース

*あなたの痛みの領域を特定し、その周りにカスタマイズされた運動ルーチンを取得します

*独自のルーチンを追加して、簡単に選択する

*アニメーション動画のライブラリの拡大に伴う詳細な運動手順

*高度な統計により、個人の記録と進行状況が表示されます

*休憩の記録に役立つ自動カウントダウンタイマーを内蔵

* Cloud Syncでデータを自動的にバックアップ！

* Apple Healthのサポートにより、体重やその他のバイタルを記録するための組み込みの身体測定トラッカー

* iPhoneの有無にかかわらずワークアウトを記録するためのフル機能のApple Watchアプリ

* iPhoneのウィジェットで毎日のエクササイズにすばやくアクセスできます

毎月のサブスクリプションの費用は、1か月あたり8.99米ドルです。現在の期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時に費用が増えることはありません。

購入後、Google Playの[サブスクリプション]の[アカウント設定]でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。ご購入後のキャンセルはできません。

サブスクリプションの購入を選択した場合、無料試用期間の未使用部分は没収されます。

利用規約とプライバシーポリシーの全文は、

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